Angelo 51 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2014 Minu puhul peab Otsuse öeldu paika Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Okk 39 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2014 YEAR OF PROPER TRAINING POTENTIAL MUSCLE GAINS 1 20-25 pounds 2 10-12 pounds 3 5-6 pounds 4+ 2-3 pounds Mis siuksest asjast arvate?Ma arvan see on ka enam vähem lagi, aga eeldab tõesti täielikku pühendumust , milleks vähesed esimesel treeninguaastal eelkõige vaimselt valmis on... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2014 Ma arvan see on ka enam vähem lagi, aga eeldab tõesti täielikku pühendumust , milleks vähesed esimesel treeninguaastal eelkõige vaimselt valmis on...See on asja teine külg tõesti. Võib-olla Otsus mõtleski pigem seda, et mida suudab keskmine inimene koos keskpärase tahtejõu ja teadmiste/mõistmiste baasil. Keha suudab võib-olla 10kg liha ehitada, kuid vähesed suudavad oma keha selleks õige treeninguga sundida ja korraliku toitumisega toetada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Akrapovic 71 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2014 Umbes sama mida ma pakkusin. Esimesel aastal ca. 10kg ning edasi iga järgnev aasta jaga number kahega ning ca. 5 aastaga oled suht loomuliku maksimumi lähedal kustmaalt muutub lisanduva lihasmassi märkamine väga raskeks. Mõned sajad grammid aastas heal juhul.Arvan,et vanus mängib ka siin rolli, inimene kes on üle 30 juba see võib und näha 10 kg. Pigem see 10 kg. alla 20a. pärusmaa Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kristen. 8 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2014 No kindlasti oleneb see eluviisidest mis omakorda mõjutab naturaalset testosterooni taset. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Okk 39 Teavita postitusest Postitas Mai 1, 2014 Arvan,et vanus mängib ka siin rolli, inimene kes on üle 30 juba see võib und näha 10 kg. Pigem see 10 kg. alla 20a. pärusmaa Noh , teismelisi ei saagi siin väga arvesse võtta. Nemad kasvavad alles niigi...20+ on üldiselt inimesed "normaalse" kasvamise lõpetanud , sealt edasi võib juba järeldusi tegema hakata... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides