Jump to content
Sign in to follow this  
laferrari

Rasvapõletus

Recommended Posts

Täpsusta söögikoguseid (ka sheigi sisu)

Kui midagi söön, siis tavaliselt ainult ühte asja. Kas 2 kanakoiba (400-500g koos kondiga), 2 õuna (u 300g), pakk kohupiima (200g). Sheigi sisu: 2 kopsikutäit (80-100g) proteiinipulbrit (85% proteiini; >1% süsivesikuid, >1%rasva) 500ml veega.

Marx: Mul ei ole üleüldiselt rasva palju, ainult kõhu alumises osas on seda nii, et saan sõrmedega kinni võtta ning see ei paista kuhugi kaduvat.

Share this post


Link to post
Share on other sites

šeik 70-85g valku?

Kuhu jäävad vitamiinid, mineraalid? (mitte kapslist vaid päristoidust)

Share this post


Link to post
Share on other sites

šeik 70-85g valku?

Kuhu jäävad vitamiinid, mineraalid? (mitte kapslist vaid päristoidust)

Kuhu jäävad? Ma ei tea, tulingi küsima siit, mis valesti teen, ehk mis toitudest ma neid siis saan ja kas need aitavad mul rasva põletada?

Share this post


Link to post
Share on other sites

90 % teemadest oleks nagu mingi huumorinurk. Aga väga kurb huumor.

Võta toitumispüramiid silme ette, seal (isegi kui kasutad kõige ebapopulaarsemat neist) on põhitoidugrupid ära näidatud.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rasva põletada , toidu abil , kust sellist teavet ammutatakse? Telepoest?

Sööd vähem, kui kulutad ja keha on sunnitud seda tegema? Või ma eksin sellega.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×