26, sportlik tüdruk, kaal ei lange

[Rambo vend 30]

Miks sa selle respekt jutumärkidesse panid? Tegelt ei ole respekti?

Aga reaalselt peaks ikka arvestama, et kaal kukub normaalse toitumisega 500g nädalas, ehk kuu aja pärast kaalub ta 80 asemel 78. Mingid naisteka foorumite 5 kilo nädalas on bs.

[Looduses6ber 2]

Väga raske teada, milline kalorikulu täpselt on, see võib kõikuda päris palju. Seetõttu ütlesingi "umbes". - Võib-olla on tõesti 350kcal, võib-olla 250kcal. Ei tea ning ei saagi teada, kui just vastavas laboris järgi ei uuri.

Arusaadav (:

Miks sa selle respekt jutumärkidesse panid? Tegelt ei ole respekti?

Aga reaalselt peaks ikka arvestama, et kaal kukub normaalse toitumisega 500g nädalas, ehk kuu aja pärast kaalub ta 80 asemel 78. Mingid naisteka foorumite 5 kilo nädalas on bs.

Sest, ´´respekt´´ on nõme sõna Aga ei, tegelikult ka respekt Holgeri suhtes.

Ja 500g nädalas on väga OK kaalulangus, seda teab sõbranna ka ja umbes sellist tulemust tahabki saavutada.

Ja endiselt ootan Holgeri soovitus/nõuandeid(ja mitte ainult tema). Aga mõtlemis/arutamis ainet oleme juba saanud praegugi.

Hetkel plaan selline, et päeva tarbimine 1700-1800 + treeningmahu suurendamine.

Muudetud Aprill 7, 2014 kasutaja Looduses6ber poolt