Rippuvast nahast kõhul lahti?

[citizen170 0]

Tere!

Olen viimase 1,5-2 aastaga kaalus omajagu alla võtnud (umbkaudu 40 kg). Praegu kaalun ca 77 kg. Muidu kõik väga ok, aga kõhul on rippuv nahk, mis ikka päris kole. Kas on mingeid harjutusi, millega saaks sellest lahti või mingilgi määral vähendada? Lihtsalt kõhulihaste tegemine ei tundu erilist tulemust andvat. Või treeninguga polegi võimalik rippuvast nahast lahti saada?

Tänud ette!

[Sarge 385]

Tere

Eks see oleneb isiku vanusest; palju seda rippuvat nahka on jne. Aga eks jõutreeningul on kindlasti abistav osa olemas, kuid soovitaksin kogu keha läbi töödelda, mitte ainult kõhulihaseid lahmida.

Kuigi 2 aastat võiks selline periood olla, et kui rahulikult on kaalulangus toimunud (ca 2-3kg kuus), siis ei tohiks seda rippuvat nahka nagu jääda.