Kust osta jõusaali jalatseid?

[Char27 2]

Varem käisin paljujalu. Käisin ühes väikses jõusaalis, kus kohe matisaal kõrval, ehk kõik olid paljajalu.

Nüüd hakkasin käima suures jõusaalis, kus kõik on spordijalatsitega, mingid trennijalatsid või jooksujalatsid. Palja jalu veits imelik üksi ringi lasta seal.

Hetkel olen tugeva tallaga plätadega käinud, aga peaks ka vist mingit paremad jalatsid muretsema.

Milliseid soovitate või sobivad tavalised sportlandist ostetud jooksujalatsid?

Ehk võibolla on kellegil häid kogemusi mõne spetsiaalse mudeliga või nii?

[Guest Sügiskülv]

Minumeelest jõusaalis on üldiselt ükskõik, milline jalats on.

Seistes sääre harjutuse mugavus võiks jalatsiga normaalne olla. Kui on pehme suss, siis jalalabale on see traumeeriv, ja mõne jalatsi puhul sääreharjutuses võib ülemises faasis kand jalatsis põhimõtteliselt välja tulla/tõusta- see on ka halb. Tüüpiline Keskturu 20 eurone botas on hea.

[Martin Mägi 51]

Masina peal jalasirutusi tehes pole vast vahet, mis jalats Sul on.

Kui Sa teed kükki või jõutõmmet vms, siis muutub jalats oluliseks. Kui Sa ei taha osta spetsjalanõu, nagu http://fitshop.fitness.ee/trenazoorid/0/readmore/995/Adidas-Power-Perfect-2.0-/

, siis osta madala ja kõva tallaga jalatsid. Need ei hakka Sul raskuse all viltu vajuma, nagu mõned jooksutossud teha võivad.

Ma omale ostsin mingid Adidase sisejalatsid, joosta nendega on vastik sest pole mingit kannapehmendust, samas kükki ja tõmmet on hea teha, sest pole mingit kannapehmendust.

[salasilm 66]

Prismast saab suurepärased "Chuck Taylor"-site kloonid.

[martinkink 209]

Prismast tavalised ketsid on väga hea valik. Tald mõnusalt õhuke ja hind vägagi soodne. Lähebki katki, mida ma väga ei usu, siis ei ole kahju uued osta. Samas on nad sul korralikult jala ümber.

[SKG 97]

Ohukese tallaga tennised.

[Angelo 51]

Misasi on jõusaali jalats?

[salasilm 66]

Misasi on jõusaali jalats?

Kas see on retooriline küsimus?

Esiteks on inimesel on selline refleks, et kui jalgealune on ebakindel/pehme, siis päris maksimaalset jalgade jõudu närvisüsteem rakendada ei luba. Seega kui jõusaalis on kavas teha näiteks kükki või jõutõmmet submaksimaalsete raskustega, peab talla ja kanna alune olema kõva. See tähendab kas paljajalu olemist, või siis polsterdamata õhukese tallaga jalanõud (ketsid, tennised, five fingers, jõutõmbe sussid) või siis kõva tallaga jalanõud (tõstekingad). Ketsid/tennised aka chuck taylor's on selline kuldne kesktee harrastaja jaoks. Kui jalgade peal seistes trenni ei teha ehk kasutatakse masinaid, võib kasvõi kontsakingaga trenni teha (aga see, et sa seda teha võid, ei tähenda, et sa seda tegema peaksid).

Teiseks vaadatakse nooblimates jõusaalides viltu, kui sa lased seal ringi paljajalu potentsiaalse jalaseenega või siis higise sokiga. Sokk pole ka kuigi turvaline variant, sest võib olla libe, Esteetiline probleem ka.

Edited November 19, 2013 by salasilm

[Char27 2]

keegi muidu power adidas perfecteid või adipowereid omab, kuidas need on? suurus ja nii

[Sarge 385]

Misasi on jõusaali jalats?

http://fitshop.fitness.ee/trenazoorid/0/readmore/995/Adidas-Power-Perfect-2.0-/

keegi muidu power adidas perfecteid või adipowereid omab, kuidas need on? suurus ja nii

Huvitaks tegelt ennast ka. Jõutõstjad ja klassikalised tõstjad igatahes soovitavad. On ka plaan endale neid soetada.

[matjusm 24]

Tõstekingadega treenimine on täielik päev ja öö võrreldes pehme jooksutossuga treenimisega.

Hankisin endale tõsekingad ligi 3 aastat tagasi ja vahe oli kohe tunda, enam ei läheks mitte kunagi ühegi teise jalatsiga tõstma. Tõstekingad on oluliselt stabiilsemad ja see teeb kõvasti vahet kui teed harjutusi kahel jalal.

Kallid on nad tõepoolest kuid see on parim investeering mida sa saad teha treeningvarustusse.

[eliviielo 55]

keegi muidu power adidas perfecteid või adipowereid omab, kuidas need on? suurus ja nii

Mina oman.

Täitsa OK on, suur vahe ikka, kas on pehme jooksutoss või jõutõstejalats jalas. Kandepind on kohe stabiilsem ja jõutoetuspunkt kindlam.

Kindlasti soovitan neid ennem proovida, teha erinevaid liigutusi jne, sest nendegi puhul on õige suurus tähtis.

Sellised valikud Eestis:

http://fitshop.fitness.ee/trenazoorid/0/readmore/995/Adidas-Power-Perfect-2.0-/

http://pood.bonsuna.com/spordikaubad/sporditarbed/jalanoud.html

http://isport.ee/tostmine/jalats

Edited November 29, 2013 by eliviielo

[Char27 2]

kuidas muidu suurus on, kas sinu puhul vastas jalats sinu jala suurusele?

probleem on selles, et ega neil kohe laos pole eriti neid jalatseid, vaid kui keegi tellib, siis tellivad nad ise välismaalt sisse, et proovida on keeruline.

[Char27 2]

kas selliseid kõrgema kontsaga jõusaali jalatseid, nagu adidas power perfect või adipower, kas neid peaks kandma ainult siis kui teed olympic lifte, kükke või jõutõmmet.

või tavalistel päevadel samuti?

eks ta ole enda otsustada, aga mis tavaks on?

[eliviielo 55]

kuidas muidu suurus on, kas sinu puhul vastas jalats sinu jala suurusele?

probleem on selles, et ega neil kohe laos pole eriti neid jalatseid, vaid kui keegi tellib, siis tellivad nad ise välismaalt sisse, et proovida on keeruline.

Kui sokiga proovida, siis jäi veidi suureks, aga hädasti oli vaja saada.

Kuna kasutan ka ortopeedilisi tallatugesid, siis nendega olid täitsa paras.

Laos jah kahjuks pole alati saadaval, õnnelik, kellel parajad satuvad jalga.

kas selliseid kõrgema kontsaga jõusaali jalatseid, nagu adidas power perfect või adipower, kas neid peaks kandma ainult siis kui teed olympic lifte, kükke või jõutõmmet.

või tavalistel päevadel samuti?

eks ta ole enda otsustada, aga mis tavaks on?

Pole erilist vahet, kas võistlustel või trennipäevadel. Eks jalats kestab kauem kui seda vähem kasutada.

Samuti saab trennijalatsitega ka korralikult võistlemas käia.

[Char27 2]

Kui sokiga proovida, siis jäi veidi suureks, aga hädasti oli vaja saada.

Kuna kasutan ka ortopeedilisi tallatugesid, siis nendega olid täitsa paras.

Laos jah kahjuks pole alati saadaval, õnnelik, kellel parajad satuvad jalga.

Pole erilist vahet, kas võistlustel või trennipäevadel. Eks jalats kestab kauem kui seda vähem kasutada.

Samuti saab trennijalatsitega ka korralikult võistlemas käia.

ma ei mõtle päris võistlemist, aga näiteks , kui on ütleme rinna ja biitsepsi päev

siis otseselt pole vahet mis jalas on, kas alati on trennis jalas need või ainult siis kui reaalselt kasu nendest? kui mugavad need on, et koguaeg jalas kannatab hoida?

[Tim. 46]

ma ei mõtle päris võistlemist, aga näiteks , kui on ütleme rinna ja biitsepsi päev

siis otseselt pole vahet mis jalas on, kas alati on trennis jalas need või ainult siis kui reaalselt kasu nendest? kui mugavad need on, et koguaeg jalas kannatab hoida?

Olen kasutanud stabiilselt paar aastat nüüd tõstekingi praktiliselt kõigis trennis, lähiminevikku on ainult üks harjutus, mille jaoks tahtlikult vahetan jalanõud ja selleks on smithil tahaasted(Siim Kelneri blogis nähtav harjutus ta mingi tagumiku treenimise videos) ning selle põhjuseks on see, et varba osa ei paindu tal nii hästi kui tavalisel jooksujalatsil.

[Char27 2]

Olen kasutanud stabiilselt paar aastat nüüd tõstekingi praktiliselt kõigis trennis, lähiminevikku on ainult üks harjutus, mille jaoks tahtlikult vahetan jalanõud ja selleks on smithil tahaasted(Siim Kelneri blogis nähtav harjutus ta mingi tagumiku treenimise videos) ning selle põhjuseks on see, et varba osa ei paindu tal nii hästi kui tavalisel jooksujalatsil.

ok see on hea vastus, ma lootsingi, et saan ilusti kõigis trennides neid jalatseid kasutada..jõusaali trennides ma mõtlen.

ei mõtle mingi aeroobset v rühmatreeningut