Jalasivalik algajale

[melsu 0]

Tere kõigile

Otsin jalatseid osalemaks bodypumpi ja bodybalance treeningutel. Lugesin, et jooksujalatseid ei soovitata, kuna ei pruugi pakkuda piisavalt külgtuge ning põrandatunnetus on väike suhteliselt paksude taldade tõttu, samuti jala asend ei ole sobilik sellise trenni jaoks ja võib põhjustada hilisemaid vaegusi. Endale on silma jäänud sellised jalavarjud nagu Vibram Five Fingers KMD ning kusagil välismaises foorumis soovitati kanda Vibram Bikila -id. Kuna mul esineb ka lampjalgsus, siis arvan ise, et need sobiksid mulle, kuid soovin siiski kuulda ka kogenumate treenijate arvamust.

Ette tänades

Muudetud Oktoober 18, 2013 kasutaja melsu poolt

[jrx 142]

Kindlasti proovi Vibrameid enne, kas istuvad hästi ja siis osta. Ise soovitan küll neid, jõusaalitreeninguks väga mugavad, arvan et kui sulle just sellised rohke liikumisega treeningud sobivad siis on need veel ekstra head. Kuna osaled pigem sisetreeningutel, siis ma vaataks minimalistlikemate mudelite poole - nt Sprint või isegi Classics mis rohkem lahti ja hingavad. Lihtsam jalga panna ka.