Marxengel 26 Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 Sealt see junsu kraaklemine tuleb, tunneb, nagu maailm oleks tema pihus.Jõudu! 1 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest Sügiskülv Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 Sealt see junsu kraaklemine tuleb, tunneb, nagu maailm oleks tema pihus.Jõudu!Vanuse osas küll "Junsu", kuid kes teist jõu osas Junsu'ks jääb? 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kang08 97 Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 (muudetud) Sealt see junsu kraaklemine tuleb, tunneb, nagu maailm oleks tema pihus.Jõudu!Ja kedagi lihtsalt junsuks sõimata pole kraaklemine? Muudetud November 22, 2013 kasutaja Kang08 poolt 3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest Sügiskülv Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 Las noored kraaklevad. Me kõik oleme kunagi olnud noored. 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Angelo 51 Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 Vaadataes sinu kehakaalu siis jõudu on Kuid iseasi kas ka 130 suvex tuleb 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 Tuleb, vaeva vaja näha, siis saab kõike. 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 Sealt see junsu kraaklemine tuleb, tunneb, nagu maailm oleks tema pihus.Jõudu!Kust sa tead mida ma tunnen? 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Akrapovic 71 Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 Kust sa tead mida ma tunnen?Engelil on fenomenaalsed võimed 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marxengel 26 Teavita postitusest Postitas November 22, 2013 (muudetud) Just. Aga fenomenaalne see ei ole - kogemus, inimesetundmine, u name it..Kangi osas vastu ei saa, ja ei ole ka sellist huvi. Tugev nolk!Junsu - nooruse tähistuseks.Aga, ei, siin on ikka hirm muudkui nahas, et 'jälle rünnati'.Vaene orjarahvas. Muudetud November 22, 2013 kasutaja Marxengel poolt 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 23, 2014 Niisiis, pole kaua midagi postitanud kuid kuna asjad on muutunud tsipa tõsisemaks teen kerge postituse.Täna sain härra Kiivikaga kokku ja ta tegi ka paar klõpsu.Edaspidine plaan on pekki maha tõmmata ja võistlustele minna.Lisan ka kodus tehtud pildi 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Märts 10, 2014 Kerge update.Hetkel kaalun 71kg, päevas tarbin 2100kcal.Täna tegin rinda, õlga ja triitsa, tegin ka kerge pildi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Akrapovic 71 Teavita postitusest Postitas Märts 10, 2014 Tubli oled,areng väga hea ! Kas kodus mõni vanem samuti spordiga tegeleb ja kuidas üldse selle suuna oled leinud ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Märts 10, 2014 Ei tegele keegi sellega, lugu on pikk.Lühidalt öeldes olin väiksena palju näinud siukest kulturisti elu ning sugulase pool vedelesid igalpool massilisajad ja valgutünnid Jõusaalis hakkasin pidevalt käima peale seda kui 2.5 aastat tagasi jäi korvpalli trenn ära kuna keerasime väikse jama kokku ja läksime korvpalli asemel jõusaali kuna trenni teha tahtsime. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Märts 14, 2014 Täna pumpasin selga ja biitsa.Trenni algul ei jõudnud väga midagi tõsta kuna üleeile oli jalapäev ja eile sai oma lolluse tõttu 2 kehalise tundi järjest metsas joostud:D (jube hea oli tegelt), kuid trenni keskel tuli power sisse ning pumpasin mõnuga, homme puhkan. Kaalulangus on aeglustuma hakanud kuid üldpilt muutub siiski teravamaks, siiski tõmban süssareid tsip vähemaks ja eks näis kui heasse vormi saankui esimest korda lavale astun. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2014 (muudetud) Kerge sissekanne lootuses et kedagi ikka huvitab Võistlesin Reval Cupil, enda vastu oli juberaske ikka.Vähem kui nädala pärast võistlen ka EKV-l.Poseerimist olen parandanud võrreldes Reval Cupiga ja vorm on okei kuid mitte kuiv.Selle kuivuse pärast väga ei põe kaah, on ta nagu on, muidugi võiks laval olla korraliku vormiga kuid arvestades vanust siis ei kurda väga.Järgmine aasta plaanis korraliku vormiga lavale astuda, hetkel lihtsalt kogun lavakogemust (Revalilt võidetud karikas motiveerib mõnusalt ikka, mis siis et ainus olin oma kategoorias )Selga nagu täitsa isegi on Muudetud Aprill 20, 2014 kasutaja PlaaTable poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Oktoober 14, 2014 Heihei fitness.ee rahvas, viimasest postitusest on möödas küll kuid, aga mõtlesin et avaldan tsipa infot üle pika aja.Kevadel olin 65kg, nüüd aga üllatus üllatus, 90kg. Mass on olnud hea ja mõne kuu pärast on plaan minna dieedile, nimelt suurem plaan on jälle kevadel võistelda kuid kindlasti kuivema ja parema vormiga kui 2014 kevad. Lihasmassi on korralikult tulnud, eriti olen keskendunud hetkel kätele ja käed on paisund hästi.Kui soovi võin panna ka üles pekise vormipildi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
martinkink 209 Teavita postitusest Postitas Oktoober 14, 2014 Kui soovi võin panna ka üles pekise vormipildi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Detsember 19, 2014 Tuleb välja et aktiivne blogipidaja ma pole, see selleks. Kerged pildid said tehtud ja panin kõrvuti kevadiste piltidega kus kaalu 20kg vähem, muidugi valgus praegustel piltidel on jama kuid küll neidparemaid pilte ka tuleb. Nädal tagasi hakkasin vaikselt kaloraazi vähendama ja hetkel on müstiliselt juba 2kg kadunud, plaan on kevadeks kuivaks tõmmata ja mõned võistlused maha pidada.Pildid tunduvad nagu lihas oleks sama, vaid rasva juures kuid õnneks see nii pole, käed on kevadega võrreldes 2 tolli suuremad ja mitte vaid pekist. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 8, 2015 Hei fitnessi rahvas.Pilti pole hetkel panna kuid kaal on sinna 80kg kanti ja kaloraaz 1900-2000kcal päevas.Kardiot teen 4 korda nädalas ja jõusaali 5 korda. Plaan on see kevad korralik lahing kõigile noortele pakkuda kulturismis.2 kuu pärast on tulekul LEKV ja eks näis kuidas vorm lubab kuid plaan on seal algus lahti teha.Mainin ka ära et nüüdseks olen teinud 3.5a jõutrenni ja loodetavasti kõva konkurent kõigile noortele. Kõik noored kes seda loevad ja võistlustele on mõelnud siis ärge mõelge vaidvõtke kindlasti osa! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PlaaTable 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 8, 2015 Sebisin siiski pildi ka. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides