biggereveryday 73 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 Ja ühtlasi oli ka elu parimas vormis. Järelikult aitas ikkagi põletada. Miks üldse rasvapõletaja hea on? Samamoodi saab ka tavasöögiga hakkama, kui vähegi viitsimist vaeva näha Sama tegelt ka pulbritega a igaühele oma. No offence Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 Ja ühtlasi oli ka elu parimas vormis. Järelikult aitas ikkagi põletada. Miks üldse rasvapõletaja hea on? Samamoodi saab ka tavasöögiga hakkama, kui vähegi viitsimist vaeva näha Sama tegelt ka pulbritega a igaühele oma. No offence Ma lihtsalt tundsin huvi, kas tõsti on see hea Sest ma lugenud et mõnel pneb südame puperdama mõnel teab mis veel:D Nii öelda tagasiside, kas on hea või mitte ja kui hea on:P Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 (muudetud) Ma lihtsalt tundsin huvi, kas tõsti on see hea Sest ma lugenud et mõnel pneb südame puperdama mõnel teab mis veel:D Nii öelda tagasiside, kas on hea või mitte ja kui hea on:PVõin öelda, et kerge sixpac on tagasi, aga ega see pole kindlasti rasvapõletaja tõttu, kõige alus on õige toitumine,uni, treeningud ja puhkus. Rasvapõletaja on lihtsalt protsessi mingil määral kiirendanud ja andnud vunki juurde. 2. nädalast on ette nähtud 4 kapslit päevas(2+2), 1. kord kui 2 tükki korraga sisse võtsin tõmbas keha korralikult kihelema:D. Muudetud Oktoober 24, 2013 kasutaja Karu87 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 Võin öelda, et kerge sixpac on tagasi, aga ega see pole kindlasti rasvapõletaja tõttu, kõige alus on õige toitumine,uni, treeningud ja puhkus. Rasvapõletaja on lihtsalt protsessi mingil määral kiirendanud ja andnud vunki juurde. 2. nädalast on ette nähtud 4 kapslit päevas(2+2), 1. kord kui 2 tükki korraga sisse võtsin tõmbas keha korralikult kihelema:D.Ma olen ühte rasvapõletajat kasutanud ja nagu aru küll ei saanud, et midagi toimiks nagu.http://fitshop.fitness.ee/burnerid/1/readmore/94/Thermo-Speed-Extreme-120kaps/Ei tea, polnud suurem asi aga uurinud ise samamoodi seda granaati . Samas seal ei soovitata peale 5 võtta mul trenn alles 7 Äkki siis ei jää magama öösel? Kas sa jätad hommikuste 2 kapsli ja söögi vahele mingi aja või sööd otsa kohe? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 Ega unega on probleeme küll, aga võtan une soodustamiseks melatoniini. 2 kapslit võtan enne hommikusööki, ehk siis umbes 7me ja 9 vahel hommikul, teised 2 võtan enne 3. sööki, ehk umbes 6h hiljem Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 Ega unega on probleeme küll, aga võtan une soodustamiseks melatoniini. 2 kapslit võtan enne hommikusööki, ehk siis umbes 7me ja 9 vahel hommikul, teised 2 võtan enne 3. sööki, ehk umbes 6h hiljemOkei, peaks kunagi ka vist ära proovima Uudishimust kuidas asi töötab minu kehal Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 Okei, peaks kunagi ka vist ära proovima Uudishimust kuidas asi töötab minu kehal Katsetada tasub kindlasti, aga eks ta mõjub jah igale organismile erinevalt, nagu teised lisandidki. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 Katsetada tasub kindlasti, aga eks ta mõjub jah igale organismile erinevalt, nagu teised lisandidki.Seda kindlasti, eks peab jälgima äkki saab kuskilt soodukaga Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 24, 2013 Seda kindlasti, eks peab jälgima äkki saab kuskilt soodukaga Bonsunas vist parim hind hetkel Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 30, 2013 (muudetud) Õhtust!Kooliga päris hõivatud olnud viimastel nädalatel, samuti on treeningkoormused viimasel ajal tõusnud, see ilmselt põhjustas selle, et eelmise nädala lõpus tundsin kerget nõrkust ja olid ka probleemid unega, sest mõni päev tuli õppida ööläbi. Inimene juba on selline mugav olend, et jätab kõik tegemised viimasele momendile.Oma enesetundele tuginedes otsustasin nädalavahetusel teha 2 päevase korraliku laadimise. Kui reede õhtul peale rasket 2 tunnist trenni oli tühjaks pigistatud sidruni tunne ja kaal oli 84.5, siis pühapäeva õhtul ma pakatasin energiast ja kaal oli ehmatavalt kõrge- 91.9kg!!!Esmaspäevast läksin vana toitumise juurde tagasi ja tänaseks on peaaegu kõik veed jälle kehast välja lastud (tänane kaal 85.2).Tavaliselt on nädalas 5-6 pallitrenni ja 3-4 korda käin jõusaalis.Progress jätkub ja üritan oma tegemisi võimalikult tihti ka siin kajastada. Muudetud Oktoober 30, 2013 kasutaja Karu87 poolt 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2013 You!Jõukas käidud, õlg, triits, kõht ja alaselg tehtud.Vahetult peale trenni maitsestamata kohupiim+ suur banaan, tund hiljem 60g täisteramakarone+225g kanafileed+tomatipastat natukene+lillkapsast+tomatit, kastmeks 40g hapukoort ja lisaks veel 10g extra virgin oliiviõli.Lisaks tavatoidule võtan vahepeal valgupulbrit (eelistan siiski tahket toitu), iga päev 2 tabletti 500mg C-vitamiini, (Zn,Mg, vitamiin D3 kompleksi),võtsin ka valgusünteesi, aga see sai täna otsa ja endiselt võtan ka rasvapõletajat. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2013 Päris korralik söömine pärast trenni , kuidas ka peegelist nähtav meeldib? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Akrapovic 71 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2013 õtsin ka valgusünteesi, Mis toodet muidu ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2013 (muudetud) Päris korralik söömine pärast trenni , kuidas ka peegelist nähtav meeldib? Süüa mulle meeldib , tegelt väga hull polegi kaloraaši poolest see toidukogus kokku( nutridata järgi umbes 900 kcal), peale rasket trenni võib lubada. Peegelpilt hakkab aina rohkem meeldima iga nädalaga, eks ma varsti viskan mingi pildi ka üles siia. Muudetud Oktoober 31, 2013 kasutaja Karu87 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2013 Mis toodet muidu ?http://www.ifit.ee/Toidulisandid/Spetsiaal/Myometh-50-capsAga nüüd kõik teleka ette ja ETV2 peale, sealt näeb käsipalli. Vaadake telekast, mis imeliku ja tundmatu alaga ma tegelen . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Akrapovic 71 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2013 http://www.ifit.ee/Toidulisandid/Spetsiaal/Myometh-50-capsAga nüüd kõik teleka ette ja ETV2 peale, sealt näeb käsipalli. Vaadake telekast, mis imeliku ja tundmatu alaga ma tegelen . Vedelal kujul need samad ained tunduvalt efektiivsemad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2013 (muudetud) Vedelal kujul need samad ained tunduvalt efektiivsemad.Võid mingi lingi visata, kust saaks odavalt, samas kapsleid mugavam võtta Muudetud Oktoober 31, 2013 kasutaja Karu87 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas November 3, 2013 (muudetud) Õhtust!Saalis käidus, rind,biits,kõht ja alaselg tehtud. Peale saali mixisin kokku siukse kombo: fast karamelli puding(15g), 100g lahjat kohupiima, 100g musta kohvi ja püreestatud banaan. Päris hea kombo tuli arvestades sellega, et kui pudingut puhta keefiri või piimaga teha, siis see pole üldse maitsev(minu arust vähemalt). Kuidagi tuleb see puding ära süüa, et mitte raisku lasta, lisan seda ka kohvi sisse, sinna see sobib tõeliselt hästi.Kaal on ca 85-85,5, kaal on umbes nädala seisnud, kuid sellest pole midagi, sest peegelpilt läheb aina paremaks ja kõhu ümbermõõt väheneb(hetkel 86 cm, alustades oli 92). Muudetud November 3, 2013 kasutaja Karu87 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fdvk 82 Teavita postitusest Postitas November 3, 2013 Kuuma kohvi sisse lisad pudingut? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas November 3, 2013 Kuuma kohvi sisse lisad pudingut?Mulle tundub, et ma ei oska üldse kohvi juua. Siin mõned lisavad valgupulbreid isegi ja kõike muud huvitavat. Nüüd kohvipuding ka veel. 3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas November 3, 2013 Päris huvitav, söök Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas November 3, 2013 Kuuma kohvi sisse lisad pudingut?Jah, mingi 10g 300g kohvi kohta, siuke hea ja magus kohv tuleb. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas November 3, 2013 (muudetud) Käisin Prismas, ostsin pähklivõid, lihtsalt selle pärast, et ära maitsta millega on tegu. Koostise järgi koosned 100% maapähklitest, suhkrut pole lisatud. Ega tavalisest toidupoest kreeka pähkli võid ei saa, siis tuleb minna kusagile mahepoodi. Aga Prismast ostetud pähklivõi maitses päris hästi ja kui pakendile kleebitud koostist uskuda, siis on ka koostis täitsa rahuldav. Muudetud November 3, 2013 kasutaja Karu87 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas November 3, 2013 Mulle tundub, et ma ei oska üldse kohvi juua. Siin mõned lisavad valgupulbreid isegi ja kõike muud huvitavat. Nüüd kohvipuding ka veel. Ise ka täha ehku peale proovisin kohvi sisse valgupulbrit lisada. Täitsa huvitav oli... Aga muidu müüakse eraldi kuskil veebipoes sellist kohvi, mis ongi proteiinikohvi nime all vms. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu87 14 Teavita postitusest Postitas November 3, 2013 Ise ka täha ehku peale proovisin kohvi sisse valgupulbrit lisada. Täitsa huvitav oli... Aga muidu müüakse eraldi kuskil veebipoes sellist kohvi, mis ongi proteiinikohvi nime all vms.Kohviga tehtud valgusheik oleks päris ergutav enne trenni Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides