SKG 98 Teavita postitusest Postitas Märts 31, 2015 Osad masinad on ikka päris vanakoolikad. Kiuksuvad ja kräuksuvad, aga no raud on raud - trenni saab tehtud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 1, 2015 (muudetud) I went so hardcore at the gym [did 8 sets on leg machines] Poola kohupiim. 16g valku 100g kohta. 450g pakk.. 72g valku. Hea laks."Omg omg, your body cannot use more than 30g of protein in one go" Muudetud Aprill 1, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2015 Tere. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 6, 2015 (muudetud) Üritasin oma torsot eksponeerida. 450g kohupiima, rosinad, šokolaadiküpsised ja vaarikakaste. Muudetud Aprill 6, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 8, 2015 (muudetud) Pakke meeldib mulle alati saada.Vaatasin, et valgu kilohind on veidi tõusnud.. enne sai 5kg koti 55 eur eest, nüüd oli 60. 12eur/kg 82% valgu eest on siiski väga hea diil. Muudetud Aprill 8, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mark85 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 8, 2015 Palju testoga kaalu ja jõudu on juurde tulnud ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 8, 2015 (muudetud) Palju testoga kaalu ja jõudu on juurde tulnud ?Väga raske öelda, kuna hetkel vabaraskustega trenni teha pole eriti võimalik.Kaal on 95kg kanti, kuna olin mitu nädalat defitsiidis. Muudetud Aprill 8, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 8, 2015 (muudetud) Siis kui veel ilusad ajad olid. Pre-roid era.Võrdlesin endaga.. olen 6ft (183cm) ja kaal umbes sama. Steve on veidi kuivem ka seal kui ma hetkel. Nii et võin täiesti rahule jääda Muudetud Aprill 8, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 9, 2015 (muudetud) I think I've found the ONE We get along really well. Her name is Gym. Bob McCune, 1949. Muudetud Aprill 9, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 10, 2015 Väga hea enesetunne peale tänast trenni.4 seeriat rinnapressi4 seeriat õlapressi4 seeriat dipse Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2015 (muudetud) Oli jalapäev.Käärkükk, 5 seeriat, 15 kordust 2x30KG hantlitega: https://instagram.com/p/1VSloALPTv/4 seeriat säärtele jalapressil: https://instagram.com/p/1VfONWrPYL/Jäi veidi väheks, eks järgmine kord raskemad hantlid..Mike Matarazzo säärteni on veel veidi maad :D Muudetud Aprill 11, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2015 Armand Tanny, Mr. USA winner 1950Ilma igasugu toidulisanidete ja "tugevate vitamiinideta". Muljetavaldav.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Enforcer 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2015 Mille põhjal saab üldse väita, et need 3 viimast tegelast naturaalid olid? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2015 (muudetud) Mille põhjal saab üldse väita, et need 3 viimast tegelast naturaalid olid?Nii palju kui ma uurinud olen, siis roide enne 50-ndate keskpaika ei kasutatud. Alles siis hakkasid levima.Selle tõttu ei võrdle endaga ega võta ka eeskujuks kedagi peale 50-ndaid. Muudetud Aprill 11, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Enforcer 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 12, 2015 Nii palju kui ma uurinud olen, siis roide enne 50-ndate keskpaika ei kasutatud. Alles siis hakkasid levima.Selle tõttu ei võrdle endaga ega võta ka eeskujuks kedagi peale 50-ndaid.Sünteetiline Testosteroon oli juba 1930. aastate lõpus saadaval TRT eesmärgiga ja levisid jutud selle efektidest. Seda, et üks arst otsustas alles hiljem USA jõutõstjaid steroididega varustada, ei saa küll võtta tõestuseks, et enne seda kõik naturaalid olid. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas Aprill 12, 2015 Teises maailmasõjas juba kasutasid natsid anaboolseid steroide. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hipi 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 12, 2015 Armand Tanny, Mr. USA winner 1950Ilma igasugu toidulisanidete ja "tugevate vitamiinideta". Muljetavaldav..Aga mis selles pildis muljetavaldavat on? Sul on endal sama hea keha. Natuke kuivatad end, poseerid samas asendis ja pilsistamisel on valgus ülitähtis. Hiljem tsipa pilti retušeerida ja voila.Elu ongi selline ja kui 20 aasta pärast oma pilti vaadates olid kunagi muljetavaldav.Sa pead hakkama poseerimisega tegelema. Su fotod on tegelikult suht lambikad, neis ei ole energiat ja sisu. Pead hakkama nurki muutma, õppima fotokunsti ja siis saad endale väga head pildid. Ja elus ongi tähtis momendi jäädvustus. Seda on ka võistlused. Üheks hetkeks luuakse endale super keha ja see jäädvustatakse. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2015 Sünteetiline Testosteroon oli juba 1930. aastate lõpus saadaval TRT eesmärgiga ja levisid jutud selle efektidest. Seda, et üks arst otsustas alles hiljem USA jõutõstjaid steroididega varustada, ei saa küll võtta tõestuseks, et enne seda kõik naturaalid olid.Nö. vabalt saadaval veel siiski mitte. Esimesed inimkatsed algasid 30-ndate lõpus, täpsemalt 1937 ("The History of Synthetic Testosterone"). Esialgselt meditsiinilistel eesmärkidel ja alles peale seda spordis ja bodybuildingus.Teises maailmasõjas juba kasutasid natsid anaboolseid steroide.There are often reported rumors that German soldiers were administered anabolic steroids during the Second World War, the aim being to increase their aggression and stamina, but these are, as yet, unproven.Allikas: http://en.wikipedia.org/wiki/Anabolic_steroid#Isolation_of_gonadal_anabolic-androgenic_steroids Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2015 (muudetud) Aga mis selles pildis muljetavaldavat on? Sul on endal sama hea keha. Natuke kuivatad end, poseerid samas asendis ja pilsistamisel on valgus ülitähtis. Hiljem tsipa pilti retušeerida ja voila.Elu ongi selline ja kui 20 aasta pärast oma pilti vaadates olid kunagi muljetavaldav.Sa pead hakkama poseerimisega tegelema. Su fotod on tegelikult suht lambikad, neis ei ole energiat ja sisu. Pead hakkama nurki muutma, õppima fotokunsti ja siis saad endale väga head pildid. Ja elus ongi tähtis momendi jäädvustus. Seda on ka võistlused. Üheks hetkeks luuakse endale super keha ja see jäädvustatakse.Tänan komplimendi eest, aga tal on siiski väga head proportsioonid, midagi pole liiga suur-väike, kõik on paigas, minu silmale vähemalt, see on muljetavaldav.Mul pildid ongi sellised spontaansed. Ilma ettevalmistuseta. Kahtlemata saaks paremaid.Võistlused huvi ei paku. Muudetud Aprill 13, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2015 (muudetud) Huvitavat lugemist steroidide ajaloost bodybuildingus: http://weightrainer.blogspot.ie/2009/08/history-of-steroids-in-bodybuilding.htmlSelle järgi võib küllaltki kindlalt väita, et enne 50-ndate keskpaika bodybuilderid roide ei pannud.Mainitud John Grimek, 1940.Silm puhkab kohe.Nalja ka.https://instagram.com/p/u-emdcImsT/https://instagram.com/p/vQ6yMkompI/#naturalbodybuildingWhatever you have to say to keep your sponsors :D Muudetud Aprill 13, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Enforcer 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 13, 2015 (muudetud) Huvitavat lugemist steroidide ajaloost bodybuildingus: http://weightrainer.blogspot.ie/2009/08/history-of-steroids-in-bodybuilding.htmlSelle järgi võib küllaltki kindlalt väita, et enne 50-ndate keskpaika bodybuilderid roide ei pannud.Mainitud John Grimek, 1940.Silm puhkab kohe.Nalja ka.https://instagram.com/p/u-emdcImsT/https://instagram.com/p/vQ6yMkompI/#naturalbodybuildingWhatever you have to say to keep your sponsors :D Jah, mingi random tegelase blogipostitusest lähtuvalt saab seda kindlalt väita.Lasin silmadega üle, on ikka bullshit küll. Anaboolsete steroidide spordis kasutamise algusajaks loetakse seda aega, kui nad alles mainstream tuntuse said.So what can we gather from all of this? First of all, no bodybuilder or lifter was using synthetic steroids before 1956 - they didn't exist.Siin mõeldakse sünteetilisi androgeene, mitte sünteesitud testosterooni. See, et mõned sellised preparaadid alles 1950. aastate teises pooles FDA approvali said ja turule lasti, ei tähenda, et neid olemas polnud. Olid juba 1940. aastatel olemas ja inimkatsed käisid. Patendiametis on keemilised struktuurid olemas ja kes tahab võtab need sealt ja toodab ilma litsentsita.A statistical analysis of Olympic-style Weightlifting performances published in the International Journal of the History of Sport concluded that Soviet athletes likely first used testosterone sometime between 1952 and 1956.Erakordne analüüsivõime. 1952 domineerisid NL jõutõstjad olümpiamängudel, seega pidi see olema alles 1952. aasta, kui nad kehavälist testosterooni manustasid. Enne seda oli neil vähemalt 4 aastat aega vaikselt oma asju ajada.Tuleks ikka valida, mida uskuda. Laotakse ette "ümberlükkamatud tõendid", mis absoluutselt vett ei pea. Seda, kas need tegelased olid naturaalid või mitte, ei saagi täpselt teada. Aga see, et neil ei olnud lihtsalt võimalik sellel ajal midagi kasutada... jama. Muudetud Aprill 13, 2015 kasutaja Enforcer poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 15, 2015 Väga hea timeline siin: https://thinksteroids.com/articles/history-anabolic-steroids-sports/In 1945, writer Paul de Kruif celebrated the anabolic properties of testosterone, testosterone propionate and methyltestosterone in the book entitled “The Male Hormone”. This widely-read book was rumored to have helped popularize the potential of testosterone (and future anabolic steroids) to increase muscle mass among West Coast bodybuilders in the late 1940s and early 1950s. This was only the beginning of bodybuilding’s fascination with anabolic steroids.The bodybuilding community as a whole would soon start widely experimenting with anabolic steroids in the 1950s and become pioneers in steroid use. They would remain on the cutting edge of performance-enhancement drugs well into the next century.IFBB Mr. Olympia Larry Scott admitted that he, and practically all of the top competitive bodybuilders, were also using anabolic steroids by 1960. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 15, 2015 (muudetud) Eile oli jalapäev, tegin käärkükke 4x15 2x36KG hantlitega: https://instagram.com/p/1dyASsrPaI/Ja jalapressil säärtele.Mõnikord jään suurema riidega ka pildile Muudetud Aprill 15, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 15, 2015 Pullday täna.Muuhulgas sai selga: https://instagram.com/p/1f3Iq0rPdr/ja trapetsit tehtud: https://instagram.com/p/1f9VPDrPYi/ Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 16, 2015 (muudetud) Pushday täna.Chest press, shoulder press, dips: https://instagram.com/p/1iRKk8rPUK/Lõpus tundisn, et teeks brachioradialist ka.Nagu näha, siis Phil Heath on veel valgusaastate kaugusel: https://instagram.com/p/1iVM_4rPZv/Külajõusaal on õlitamata Kaal vaikselt tõuseb tagasi. 96KG hetkel. Muudetud Aprill 16, 2015 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides