Jump to content
SKG

SKG transformation journey

Recommended Posts

Huvitav, kas kompressioonitoodetel ja kompressioonitoodetel on ka suur kvaliteedivahe. Selliste hindadega ei leia minu meelest eestist midagi. 2xu püksid eraldi olid ca 80 eur vms.

Ma olen siiani ostnud RDX, Sub Sport ja Under Armour compression tooteid ja kõigiga väga rahul. Üle ~30 eur pole kunagi üheki eest maksnud.

Olen ka väga odavaid näinud - Gym Shark ja need nägid küll reaalsuses halvad välja.

Anyway... peale haigust nüüd tegin jalgu täna õhtul. Võtsin kergemalt.

Kükid, 6 seeriat 25x80KG.

Kaal läheb aeglaselt tagasi, isu on enam-vähem normaalsel tasemel tagasi.

Mu "parem pool" hakkas ka nüüd esmaspäevast kodus treenima, peale seda kui kuulis, et tahan ta järgmisel aastal Miami Beachile viia haha. Jookseb ja teeb kükke esialgu. Toitumist hakkas ka "vaatama". Naiste värk... eks vaatab kas saab asja või mitte :lol:

Muudetud kasutaja SKG poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tegin 2 tellimust oma lemmikpoodidest - BulkPowders & MyProtein.

Homme peaks omajagu kaupa saabuma ja varud on tais jalle moneks ajaks.

Pistaatsia pahlivoi... jms. Excited!!! :lol:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Vaga tihti on -5%, -10% ja -15% alesid. Vastavalt tellimuse kogusummale. Ja yldjuhul ainult siis yritangi tellimuse ajastada. Palju asju korraga.

Muudetud kasutaja SKG poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Niisiis.

4 seeriat seated rows

4 seeriat bent over rows

4 seeriat althaardega lat pulldowns

6 seeriat biceps curls

Siis peksti juba välja. Üks anaboolse-akna-selfie ka:

jjqz5LJl.jpg

Peale trenni kvaliteetmahlad ja Kelloggsi uudistooted degusteeritud :P

NHG8Ngal.jpg

ozwGTHyl.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

On siin naisi, kes loeb? Palun aidake! :(

Tahan top-i osta enda omale (yllatus). Kui ma kysin, siis ta jagab kohe matsu lahti. Aga kust ma tean, mis ta suurus on? S voi M? L ta kindlasti pole.

Kardan, et kui liiga vaike, siis on yli-liibuv ja kui liiga suur siis nagu kartulikott seljas.

Naited:

http://www.scitecdirect.co.uk/clothing-accessories/tshirt-muscle-army-girl-azalea.html

http://musclepharm.com/mpapparel/mp-virus-womens-racer-tank/

http://musclepharm.com/mpapparel/womens-sexy-tee/

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

kas sul on võimalik ligipääs mõnele tema analoogsele riideesemele? noh, ehk on :).. vaata, mis number see on :)

sest lihtsalt pildi järgi oletada on siiski keeruline, pakuksin M, aga võib ka S olla.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Olen natuke kannatamatu ja tahtsin kohe praegu osta. Aga olgu pealegi. Ootan siis oiget hetke ja vaatan salaja jargi.

Igatahes tanud kiire vastuse eest!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Hey SKG,

Olen ka ajapikku/ jõudumööda siin Rogani podcasti kuulanud. Jõudnud järjest lugedes # 320 kanti ja nüüd vist on hakanud reklaam mõjuma =} Anyways mõtlesin, et ehk oled katsetanud mõnda onnit toodet ja oskad omapoolset arvamust anda. Alfabrain näiteks, või ka shroomtech sport?

Käisin viimati tihedamalt fitnessi foorumites ~aasta tagasi ja tahtisn öelda, et sa oled ikka kõvasti liha juurde kasvatanud. Tore vaadata sellist arengut.

Edu edaspidiseks ja, et ikka särgid aina kitsamaks jääksid.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Hey SKG,

Olen ka ajapikku/ jõudumööda siin Rogani podcasti kuulanud. Jõudnud järjest lugedes # 320 kanti ja nüüd vist on hakanud reklaam mõjuma =} Anyways mõtlesin, et ehk oled katsetanud mõnda onnit toodet ja oskad omapoolset arvamust anda. Alfabrain näiteks, või ka shroomtech sport?

Käisin viimati tihedamalt fitnessi foorumites ~aasta tagasi ja tahtisn öelda, et sa oled ikka kõvasti liha juurde kasvatanud. Tore vaadata sellist arengut.

Edu edaspidiseks ja, et ikka särgid aina kitsamaks jääksid.

Mul ka eesmark koik JRE episoodid labi kuulata. Hea meelelahutus + huvitavad eri inimeste elukogemused. Peaks umbes 2/3 kuulatud olema.

Onnit tooteid pole veel proovinud, aga kindlasti on plaanis molemat enda peal katsetada, kuna just hiljuti markasin, et yks firma neid ka siin nyyd myyb.

Viimased paevad vaga busy olnud ja pole joudnud postitada. Osa yhest tellimusest ka:

LbKy71nl.jpg

Kuulujutud minu Eesti kylastamisest Novembris voivad toele vastata! Who knows... :ph34r:

Muudetud kasutaja SKG poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Polnud ammu ühtegi videot teinud. Hiline tund, viimased minutid saalis.

Muudetud kasutaja SKG poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Poes nagin valgurikkamat piima, aga keset tööpaeva ei hakanud ostma. Jah, 2g rohkem valku, ootasin vist enamat kui silti nagin.

BECJFHYl.jpgZaIS3J7l.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Täna oli vaba päev tööst, aga saalis oli nn. seljapäev.

Bent-over rows, 4 seeriat

Althaardega lat pulldowns, 4 seeriat

Straight arm pulldowns, 6 seeriat

Muudetud kasutaja SKG poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

A Senior IT Specialist in his thirties checking in...

Be-be-be-because it'sss... Flex Fridayyy!!! :D :D :D

Made some trap gainzz in 2014.

QGhmpW9l.png

cVSesBkl.pngexcC6Iql.png

rBCgebrl.jpgpQ4TPOQl.jpg

Vabandused kvaliteedi pärast. Üks mõra on otse üle kaamera klaasi - 3M Scotch tape hoiab koos ja pildid on väheke udused.

pTnAjCgl.jpgd4OgoV3l.jpg

Muudetud kasutaja SKG poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

180-183cm.

Kaal nüüd peale haigust tagasi ~98kg kandis nagu peab.

Rasvaprotsenti ei tea. Kui mõõta, siis DEXA scan, muud moodused ei oma ebatäpsuse tõttu üldjuhul mõtet, isegi silm on parem.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×