Looduses6ber 2 Teavita postitusest Postitas Aprill 22, 2014 Mis te valel pool teed sõidate? (: Autod ka...Video mõnus, khuul ümbrus. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 22, 2014 (muudetud) Peale seda sai selgeks, et GoPro kaamera tuleb omalegi osta. Voi vahemalt sama hea analoog.Tegime suitsupeekonit ka. Vahelduseks hea valguallikas kanale ja piimatoodetele. Terve yks selline kamakas laks eile hommikusoogiks. Loikasin viiludeks ja ei saanud enne pidama kui otsas ta oligi. Viimased 4-5 paeva super grilli-ilm olnud siin. Muudetud Aprill 22, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 23, 2014 (muudetud) Tana plaanisin muidu kykkidega alustada, aga ei saanudki loogile - molemad rackid olid pidevalt kinni. Otsustasin siis selga ja olgu teha.T-bar rows, 6 seeriatFace-pulls, 6 seeriat45° olapress, 6 seeriatEile oli vaja aega parajaks teha ja soin Frangos "New Yorker" pizzat. Not bad.Hommikut alustasin seekord puuviljade ja kanepivalgu sheigiga. Mugav-laisk nagu ma olen. Muudetud Aprill 23, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
martinkink 209 Teavita postitusest Postitas Aprill 23, 2014 See pilt ajab ikka nii tati voolama... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 23, 2014 Sellega on nii nagu pahklite soomisega - enne pidama ei saa kui otsas on. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
martinkink 209 Teavita postitusest Postitas Aprill 23, 2014 nõus, fking nõus Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 23, 2014 Lahe. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 24, 2014 (muudetud) Täna vaba päev, st. kodune. Saali jõudsin alles 2PM varahommiku asemel. Hea aeg selles mõttes, et töölt tulev rahvas pole veel sisse vajunud, samas täiesti võõrad näod hehe.Ainult jalad siis täna, kükk:15x100kg8x120kg6x120kg6x120kg6x120kg6x120kgSääred Matrix masinal @ max 6x20Ja peale kükke kõige lõpus traditsiooniline all-out 60x60kg: Trennijärgne eine: pannkoogid, kanafilee ja õunad.Üks udune selfie ka enne trenni. Casual SKG. Muudetud Aprill 24, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2014 (muudetud) Viimased 2 paeva olen iga paev 2l piima joonud too juures. Pole just parim pounf-for-pound valguallikas, samas on meil yks suur kylmkapp maast laeni 2l piimapakke tais ja midagi ma selle eest maksma ei pea. Free proteinz! Kulude optimeerimine haha Muudetud Aprill 30, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 1, 2014 (muudetud) ~97kg jätan laeks praegu. Muudetud Mai 1, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2014 (muudetud) Tana kaisin jalle Cherrywoodi saalis vahelduseks.Kykk:15x100kg8x120kg8x120kg (video)6x120kg6x120kg6x120kg40x60kg (video)30x60kg Face-pulls, 6 seeriat. Ei maletagi millel viimati nii biitsepsit tegin, aastaid tagasi voibolla. Ei nae yldiselt vajadust. Muudetud Mai 2, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
empire 4 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2014 Kui pikk sa oled? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 2, 2014 (muudetud) 183cm - 6", aga pole aastaid mootnud. Voibolla olen kokku kuivanud.Jalad on pikad ja keha on lyhike. Muudetud Mai 2, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2014 (muudetud) No vot siis, selline mees käis täna siin, Dublinis. Ise ei näinud/kuulnud. Kogemata tegi PR-i ka. Hea näide kui palju on peas kinni see asi. Muudetud Mai 6, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 8, 2014 Iga paev ei nae pointi oma tegemisi siia kirja panna.Tana muidu:Kykk8x120KG8x120KG8x120KG6x120KG6x120KG6x120KGT-bar rows6x90KG6x85KG6x85KG6x80KG6x80KG6x80KGVideo? Pole veel yles laadinud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 8, 2014 Eile ohtul enne magamaminekut voodis pikali olles testisin uut appi:Peaks vahetult peale tousmist ka proovima. Tana hommikul unustasin.Saab siit: http://www.azumio.com/apps/heart-rate/ Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
DarkCloud 18 Teavita postitusest Postitas Mai 8, 2014 Päris huvitav tundub. Anna ka teada, kas täpselt mõõdab, sellist appi omada tuleks igati kasuks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 8, 2014 (muudetud) Moodab tapselt, kontrollisin pulsivooga.Monitoorib muutusi sorme otsas olevates kapillaarides:...your finger changes color slightly as the capillaries inside expand and contract with each heartbeat. Under bright enough light, these color changes are easy to detect with the right algorithm. Instant Heart Rate uses the camera feature (and your LED flash, if you have one) to average out your heartbeats per minute. Muudetud Mai 8, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
elfriide 10 Teavita postitusest Postitas Mai 8, 2014 mul seesama tasuta versioon juba mõnda aega, töötab hästi Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 8, 2014 Johhaidii, YouTube on nüüd hakanud hoiatusi saatma mu videote peale. Kuna seal on jõusaalimuss taga kuulda, siis YouTube otsingualgoritm tõlgendab seda kui autoriõiguste rikkumist vms. No mida veel. Õnneks maha pole veel võetud midagi. Võiks nagu olmemüra ja sihilikku soundtracki ikka eristada Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2014 Sain sellise sample yhe tellimusega: Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Archangel 482 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2014 Kofeiini pole ja muude peamiste koostisosade kogused on ka väiksevõitu, et trennis powerit anda. Aga anna teada kuidas funkab. Midagi vast ikka Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2014 Mulle meeldivadki rohkem kofeiinivabad, kuna see jatab valikuvabaduse - kange double espresso voin alati omale juurde teha vajadusel. Samas tolerants on kiire tekkima ja sest kofeiinist pikalt tolku pole anyway. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2014 Mis reede õhtul ikka paremat teha kui vannitoas selfie-sid. Peaks belfie ka tegema. Panen hoiatuse juurde siis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 10, 2014 (muudetud) Täna oli selline hommik:Face-pulls - 6x8x60kg @ cable stationStraight arm pull-downs - dropsetid ilma puhkepausita 40kg -> 10kg @ cable stationSääred - 6x20 @ max masinalBiitseps - 6 seeriat, 6-8 kordust, 47,5kg -> 45kg @ cable stationBrachioradialis - 6 seeriat 6-8 kordust, 37,5 -> 35kg, pealthaare @ cable stationKõht - crunches, 5 seeriat 20kg kettaga nii palju kui tuliPidin seda uut proovima ju kohe. 19g rasva oli ses batoonis. Muudetud Mai 10, 2014 kasutaja SKG poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides