Jump to content
kristovin

Küsimus

Recommended Posts

Milleks on vaja lihaste kasvatamiseks valku, milleks süsivesikuid ja milleks rasvu? mida nad annavad lihaste kasvatamisele? ja selline küsimus veel et kas praemuna on kasulik süüa või on see sama kasulik kui keedumuna?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Milleks on vaja lihaste kasvatamiseks valku, milleks süsivesikuid ja milleks rasvu? mida nad annavad lihaste kasvatamisele? ja selline küsimus veel et kas praemuna on kasulik süüa või on see sama kasulik kui keedumuna?

Väga lihtsustatult:

Valgud - ehitusmaterjal

Süsivesikud - kütus

Rasvad - tervislik hormonaalne tasakaal

Muidugi on miljon nüanssi veel mida silmas pidada aga liiga palju, et lihtsalt foorumis vastata.

Muna pärast ära põe. Söö kuidas tahad kuni läbi kuumutad.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×