Jõumees12 0 Teavita postitusest Postitas August 13, 2013 Kuidas saab k6ige kiiremini endale sixpaki treenida? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kristen. 8 Teavita postitusest Postitas August 13, 2013 Unusta kiired süsivesikud( va. peale trenni ) ja üldiselt peab kaloraaz olema miinustes, ehk sixpack tuleb nähtavale rasvapõletamise tulemusena. Samas treenides kõhulihaseid, korporeeri kõhulihaste harjutusi nii raskustega kui ilma. On vahe kas sul on treenitud kõhulihas või nii öelda ''nälja lihas'' Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
priibe 45 Teavita postitusest Postitas August 14, 2013 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/993932_295920233881751_1837266442_n.pngSa ei pea uut teemat tegema selle küsimuse pärast, võid alati jutustada edasi oma vanas teemas:)Aga kõhulihased tulevad raskelt ja lähevad kiirelt selle jaoks on vaja väga kannatlik olla. Samuti peaks olema ka söömine korras:)! 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides