Jump to content
Sign in to follow this  
Jõumees12

Sixpack

Recommended Posts

Unusta kiired süsivesikud( va. peale trenni ) ja üldiselt peab kaloraaz olema miinustes, ehk sixpack tuleb nähtavale rasvapõletamise tulemusena. Samas treenides kõhulihaseid, korporeeri kõhulihaste harjutusi nii raskustega kui ilma. On vahe kas sul on treenitud kõhulihas või nii öelda ''nälja lihas''

Share this post


Link to post
Share on other sites

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/993932_295920233881751_1837266442_n.png

Sa ei pea uut teemat tegema selle küsimuse pärast, võid alati jutustada edasi oma vanas teemas:)

Aga kõhulihased tulevad raskelt ja lähevad kiirelt selle jaoks on vaja väga kannatlik olla. Samuti peaks olema ka söömine korras:)!

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×