Mart Muru 17 Teavita postitusest Postitas August 12, 2013 Tervist!Tegin lühikese õpetusvideo kuidas hüpata efektiivsemalt paigalt kaugust.Ehk on mõnele abiks! http://www.youtube.com/watch?v=KoE5HiQi-Js Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marxengel 26 Teavita postitusest Postitas August 12, 2013 Mõneti hea aga tutoriali nimeks võib panna ka " how to vigastada end lihtsal viisil" Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mart Muru 17 Teavita postitusest Postitas August 13, 2013 Paigalt kaugust saab ka siledal hüpata Ka tugitoolil istudes saab ennast vigastada.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
JungaTroll 79 Teavita postitusest Postitas August 13, 2013 Ee ... et mis nende kummide osa seal harjutuses on? Et kui mööda läheb, siis hüppeliiges ikka kindlamini puruks saada? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
salasilm 66 Teavita postitusest Postitas August 13, 2013 (muudetud) Mina saan aru, et kummid ennekõike illustreerivad hüpatavat kaugust ja selle paranemist. Need ei ole osa harjutusest.PS. Ma olen üsna veendunud, et pikad istumise sessioonid (8+ tundi päevas, ja nii aastate kaupa) vigastavad inimest. Muudetud August 13, 2013 kasutaja salasilm poolt 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matroxx 22 Teavita postitusest Postitas August 13, 2013 Video siiski eelkõige neile kes tegelevadki Parkouriga jne.Videos näidatud lihtsalt kuidas võimalik kaugemale hüppata,ning mis abivahendit võiks kasutada,et tehnilist poolt paremini tunnetada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rennosport 46 Teavita postitusest Postitas August 14, 2013 Igaüks tunneb oma piiri ja kui vähegi aju ja keha kooskõlas, siis on antud viisil praktiliselt võimatu ennast vigastada. Pigem kummile maandumine on tunduvalt pehmem, kui seda muru peal sooritada. 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides