IFBB Nordic Championships 2013 - Eesti sportlased puhtad!

[Ott Kiivikas 817]

Läheb korralikuks kuivikute võistluseks....

[empire 4]

Ma vaatan, et kategooriates ei ole väga palju üle 6 võistleja. Kui kella kolmest vaatama tulla kas siis jääb paljust ilma?

Kaua show kestab kolmest alates umbes?

[Tim. 46]

Läheb korralikuks kuivikute võistluseks....

Kui pole asi väga saladuses siis kas dopinguproove ikka korralikult tellitud jah?

[Arnold 76]

Kokku tehakse 10 dopinguproovi.

[lkv 362]

Hommikuses osas toimuvad võib-olla athleticu jõuvoorud ära. Muidu kõik ülejäänud kategooriad on õhtul täisprogrammiga. Muidugi eestlastele võiks toeks tulla juba hommikul, bikinides just eriti toimub suurem heitlus finaalikohtade nimel )) Athleticu huvilistel soovitan kindlasti igaks juhuks hommikul tulla, Põhjamaade võistlejatel on väga hea tase..

Dennis Johansen, Norra meistrikate AF võitja

Lone Gilje, saavutas II koha just

Anette Bunde

Marie Vagstad Eldring

[Sarge 385]

Kokku tehakse 10 dopinguproovi.

-180cm, +180cm ja kulturismis võiks võtta vähemalt esimese ja teise koha kontrolli.

Muudetud Oktoober 17, 2013 kasutaja Sarge poolt

[marti384 11]

Kas webis tuleb otseülekanne nagu oli eelmine laup eestikatel?

[lkv 362]

Kas webis tuleb otseülekanne nagu oli eelmine laup eestikatel?

Jah tuleb, aga ei tea kuidas ideaalselt see töötab kõikidel (eriti kellel pole kiire nett), kui seekord väga palju rahvast ka välismaalt seda jälgib.

[lkv 362]

There might be some changes, the correct schedule will be up after registration!

PREJUDGING 10:00

AF Women (10): Quarter turns

AF Men (7): Quarter turns

AF Women (3+3+2+2): Chins + rowing + dips

AF Men (3+2+2): Chins + rowing + dips

Bikini Fitness -163 (9): Quarter turns

Bikini Fitness 168+ (12): Quarter turns

FINALS 15:00

Opening

AF Women (6): Quarter turns

AF Men (6): Quarter turns

Bikini Fitness -163 (6): T-walk and Quarter turns

Bikini Fitness -168 (6): T-walk and Quarter turns

Bikini Fitness 168+ (6): T-walk and Quarter turns

Mens Physique (7): Half turns (enter one by one)

Body-Fitness -168 (7): T-walk and Quarter turns

Body-Fitness 168+ (5): T-walk and Quarter turns

AWARD CEREMONY: AF Women, AF Men, BiF -163, BiF -168, BiF 168+, M Physique, BF -168, BF 168+

Bikini Fitness Overall (3): Quarter turns

Body-Fitness Overall (2): Quarter turns

AWARD CEREMONY: BiF overall, BF overall

BREAK 20 MIN

Womens Physique (2): Quarter turns and Mandatory poses (+ Posedown)?

Routines

Womens Bodybuilding (1): Mandatory poses (+ Posedown)?

Routine

CBB -180 (7): Quarter turns and Mandatory poses + Posedown

Routines

CBB 180+ (5): Quarter turns and Mandatory poses + Posedown

Routines

Mens Bodybuilding (5): Mandatory poses + Posedown

Routines

AWARD CEREMONY: W Physique, W BB, CBB -180, CBB 180+, M BB, CBB Overall (2): Mandatory poses

Mens Fitness Routine (Demo): Oleg Anissimov

AWARD CEREMONY: CBB

[marti384 11]

Jah tuleb, aga ei tea kuidas ideaalselt see töötab kõikidel (eriti kellel pole kiire nett), kui seekord väga palju rahvast ka välismaalt seda jälgib.

Tore. Aga proovige kaamerat nii seada seekord, et athletic fitnessi jõuvoorude ajal kõik pukid ja sõudeergomeetrid ka kaadris oleks. Möödundlaupäevasel ülekandel olid äärmised masinad kaadrist väljas.

[Ott Kiivikas 817]

Kas webis tuleb otseülekanne nagu oli eelmine laup eestikatel?

Proovime tellida parema paketi ja teha nii ,et need reklaamid segama ei hakkaks, loodame et tuleb parem ülekanne. Kuid saalis olles on fiiling nagunii teine, seega kes vähegi saab tulge saali kaasaelama.

[J.J 2]

Proovime tellida parema paketi ja teha nii ,et need reklaamid segama ei hakkaks, loodame et tuleb parem ülekanne. Kuid saalis olles on fiiling nagunii teine, seega kes vähegi saab tulge saali kaasaelama.

Ma ei teeks netile eriti panuseid, seal on viimasel ajal sellega probleeme olnud nagu täna asjaosalistelt kuulsin!

[Arnold 76]

Kaevasin arhiivis ja tuli mõte võtta kasutusele selline võistluste logo

Viikingite võistlus ju :-)

P.S. Kõige kõvemad viikingid olid saarlased, kes esimestena hakkasid vastu tuult purjetama.

[Fdvk 82]

Vaadates Norra AF meistrit siis kehavoorus pole nagu lootustki.

[Sarge 385]

Enda vormist ka paar pilti. Käisin Priitu juhendamas GymLecos ja võtsin peegli ees püksid jalast, et vormi kontrollida. Tunnistan ausalt, et pärast Eesti MV pole ma kordagi peeglisse vaadanud ja oli hirm, et on midagi hullemat juhtunud selle laadimise ja panketiga Mingi päev kaalusin ka hommikul ning kaalu 800g rohkem, kui EMV.

Tänu sellele, et kaalu ka 800g rohkem, siis laadimine ka alles tänasest. 800kcal on laetud hommikusöögiga ja ca 2700kcal tuleb veel otsa. 500-600g süsivesikuid läheb täna sisse.

[marti384 11]

Vaadates Norra AF meistrit siis kehavoorus pole nagu lootustki.

Aga teistes alades oled Norra MV ja Eesti MV protokolle võrreldes tast parem...nii et ple häda midagi

Siin kõik 3 norrakat, kes PMVst osa võtavad, pildid tehtud Norra MV 5.okt 2013.

9 Dennis Johansen

13 Daniel Falkmo Dreier

32 Stein Ove Nyvoll

Muudetud Oktoober 18, 2013 kasutaja marti384 poolt

[Arnold 76]

limited edition T - särke hind 15€ tk.

soovijatel palun broneerida särk aaderssil info@fitness.ee

suurused: meestele L ja XL naistele S ja M

[Patella 14]

Väga ilusad särgid! Kas suurusi saab kuskil proovida?

Muudetud Oktoober 18, 2013 kasutaja Patella poolt

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Nordic C särgid-1.jpg

limited edition T - särke hind 15€ tk.

soovijatel palun broneerida särk aaderssil info@fitness.ee

suurused: meestele L ja XL naistele S ja M

Väga HARDCORE särgid!

[Patella 14]

Musta värvi? Kohapeal siis müügil ei ole nagu aru saan.

[MirkoMiilits 14]

Enda vormist ka paar pilti. Käisin Priitu juhendamas GymLecos ja võtsin peegli ees püksid jalast, et vormi kontrollida. Tunnistan ausalt, et pärast Eesti MV pole ma kordagi peeglisse vaadanud ja oli hirm, et on midagi hullemat juhtunud selle laadimise ja panketiga Mingi päev kaalusin ka hommikul ning kaalu 800g rohkem, kui EMV.

Tänu sellele, et kaalu ka 800g rohkem, siis laadimine ka alles tänasest. 800kcal on laetud hommikusöögiga ja ca 2700kcal tuleb veel otsa. 500-600g süsivesikuid läheb täna sisse.

Taavi, mis võistluskaaluga sa lavale plaanid minna ja mis su kaal Eestikatel oli? Tänud ette!

[Sarge 385]

Taavi, mis võistluskaaluga sa lavale plaanid minna ja mis su kaal Eestikatel oli? Tänud ette!

EMV oli kaal pärast uhket hommikusööki ja pärast kahte päeva laadimist 79,3kg. Põhjamaade MV pole õrna aimugi, mis see kaal näidata võib. Eks umbes 2 tunni pärast saan teada, aga oletan, et üle 80kg, kuid võin vabalt ka eksida! Eks õhtuti on ikka kaal kõrgem kui hommikul.

Hetkel olen juba hotellis ja söön külma tatart majoneesiga ja leige kohviga, sest kraanist kuuma vett ei tule .

PS! Täna olen ära söönud 800g petti, 100g neljaviljakrõbuskeid, 45g kookoshelbeid, 185g täisterapastat, 150g küpsiseid, 150g tatart, pool Priibe tehtud puddingu torti (), 150g majoneesi ja süüa on veel 500g banaane, 200g kohupiima ja 200g petti.

Kui puudu jääb, siis valmis on kotis veel 1kg küpsiseid, 500g šokolaadi, 500g šokolaadikomme, üks pudel karamelli kastet ja veerand purki mett. See on tegelikult mõeldud homseks laadimiseks.

Muudetud Oktoober 18, 2013 kasutaja Sarge poolt

[Patella 14]

500 g šokolaadi

[Monika Saar 63]

Musta värvi? Kohapeal siis müügil ei ole nagu aru saan.

Särgid on valged ja väga ilusad! Osta saab kohapeal 15€ ja sulas!

[Patella 14]

Särgid on valged ja väga ilusad! Osta saab kohapeal 15€ ja sulas!

Lahe. Kas ette peab ka broneerima?