Parimad toidulisandid 400 m jooksus?

[Shox72 0]

Tere!

Oskab keegi soovitada, mis kõige paremini 400 m jooksuks sobiksid? Ise oskan välja mõelda ainult beeta-alaniini ja ka puhast hapnikku.

Tänan vastamast.

[eliviielo 55]

Julgeksin lisada veel kreatiini, mis ei vaja süsivesikut imendumiseks ega tekita veepeetust.

Edited July 15, 2013 by eliviielo

[Sarge 385]

Samuti võib lisaks tarbida treeningutel ja enne treeninguid ka aminohappeid. Pärast treeningut nagu ikka, kosutav valgušeik süsivesikutega.

[Dwayne72 0]

Kas arginiin võiks ka kuidagi jooksu ajal abiks olla? Transpordib hapnikku ja muid toitaineid lihastesse paremini või pole see päris nii?

[Sarge 385]

Kas arginiin võiks ka kuidagi jooksu ajal abiks olla? Transpordib hapnikku ja muid toitaineid lihastesse paremini või pole see päris nii?

Võib küll kasu olla.

[gmaster 303]

Sarge, näita mulle mõnda suuremat uuringut, kus arginiin on tulemusi parandanud. Teoorias on ilus ja loogiline, aga kas ka praktikas.

[Sarge 385]

Sarge, näita mulle mõnda suuremat uuringut, kus arginiin on tulemusi parandanud. Teoorias on ilus ja loogiline, aga kas ka praktikas.

Sellepärast kirjutasingi sõna: "Võib"

[Dwayne72 0]

See tundub ka sobilik, on keegi proovinud?

http://fitshop.fitness.ee/energia/0/readmore/951/Endugen/