Jump to content
Martin Mägi

Video: Jõutõmme. Mis hästi, mis halvasti?

Recommended Posts

Tere,

Siin on mu Wendler 531 BBB neljanda nädala jõutõmbed.

Esimene soojendus-seeria jäi välja, sest telefon vajus ümber.

Mis neis head, mis paremini võiks olla?

Aitäh kõigile, kes leiavad aega vaadata ja tagasisidet anda!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tehnika on korralik juba seetõttu kui suudetakse niisuure hulga seeriaid teha.

Kui oleks kehv tehnika, siis üle 3-4 seeria ei teekski.

Seetõttu väga kehva tehnikat olla ei saa siin niikuinii.

Aga seeriates oli väike raskus vist eks. Tavaliselt väikse raskusega ongi tehnika korras, aga kui juba suuremaks läheb raskus, siis alles läheb tehnika kehvaks. Ses mõttes võiks olla analüüsimiseks seeria, kus teed sellisega raskusega, millega jõuad 3 kordust teha, siis näeb tõelist tehnikat.

Minu subjektiivne arvamus :)

(Ma jõutõmmet teha ise ei oska muidu, seetõttu teen väikse raskusega aeg-ajalt naljaviluks, suure raskusega kunagi ei tee.)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Aga seeriates oli väike raskus vist eks. Tavaliselt väikse raskusega ongi tehnika korras, aga kui juba suuremaks läheb raskus, siis alles läheb tehnika kehvaks. Ses mõttes võiks olla analüüsimiseks seeria, kus teed sellisega raskusega, millega jõuad 3 kordust teha, siis näeb tõelist tehnikat.

Aitäh.

2:50 videos on kolm kordust 90% maksimumist.

Raskus\kergus on suhteline, 90% oma maksimumist peaks olema väljakutsuv igaühe jaoks. Olenemata sellest, kas ühe korduse maksimum on sada või kolmsada kilo :)

Viimased viis seeriat, st. sellest hetkest kui telefoni küljele asetasin (kolmandast minutist) oli 60%.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×