õlu taastusjoogiks

[jorsik 12]

http://publik.delfi.ee/news/ollenurk/olu-spordijoogiks-miks-mitte.d?id=65991416

[htilga 95]

Nagu artikli pealkirja all kirjas, on tegemist kommertstekstiga.

Miks ei sobi õlu taastusjoogiks?

* vähene elektrolüütide kogus

* alkohol on diureesi stimuleeriva toimega

* õlle energeetilisest väärtusest annavad maksimaalselt vaid kolmandiku süsivesikud, mida on tarvis taastamaks lihaste ja maksa glükogeenivarud

* väited õlle suurest vitamiinikogusest on müüt. Näiteks vitamiini B2 ametliku päevase normi (mis on niigi väike) täitmiseks kulub 8-9 liitrit õlut

[Hypix 4]

jajah.. trennist baari ja siis tiira taara koju

[Tragl 79]

Nagu artikli pealkirja all kirjas, on tegemist kommertstekstiga.

Miks ei sobi õlu taastusjoogiks?

* vähene elektrolüütide kogus

* alkohol on diureesi stimuleeriva toimega

* õlle energeetilisest väärtusest annavad maksimaalselt vaid kolmandiku süsivesikud, mida on tarvis taastamaks lihaste ja maksa glükogeenivarud

* väited õlle suurest vitamiinikogusest on müüt. Näiteks vitamiini B2 ametliku päevase normi (mis on niigi väike) täitmiseks kulub 8-9 liitrit õlut

"Varasemad uuringud on käsitlenud õlle ja teiste alkohoolsete jookide diureetilist efekti, kuid nüüdseks on leidnud kinnitust. Et kuna õlle alkoholisisaldus on madal, siis õllel diureetilist efekti ei ole."

[tomba 0]

Mis mõttes efekti ei teki, miks sa siis iga poole tunni pärast vetsus käid

[Okk 39]

"Varasemad uuringud on käsitlenud õlle ja teiste alkohoolsete jookide diureetilist efekti, kuid nüüdseks on leidnud kinnitust. Et kuna õlle alkoholisisaldus on madal, siis õllel diureetilist efekti ei ole."

No ei tea, enda peal tehtud uuringud kinnitavad vastupidist.6htul kasti 6lut ara jood siis on hommikul vorm m6nusalt kuiv