rinaldo 0 Report post Posted November 22, 2007 +10kg. Endakaal 65kg, rinnalt praegu 75kg. Aasta lõpus peaks minema 80kg ehk siis +15kg. Kehakaalu võiks 70kg peale saada. Share this post Link to post Share on other sites
Reix_z 0 Report post Posted November 25, 2007 +15-20kg(pole kaua kaalunud) Share this post Link to post Share on other sites
Hellboy 0 Report post Posted November 25, 2007 +35kg üle kehakaalu. Ei kasuta mingeid ime vahendeid ega särke. Share this post Link to post Share on other sites
PaKaalu 0 Report post Posted November 25, 2007 7 kilo Share this post Link to post Share on other sites
big poppa pump 0 Report post Posted November 25, 2007 No, nüüd juba 12-14, sõltuvalt päevast. Share this post Link to post Share on other sites
smack 2 Report post Posted November 25, 2007 See postitus tõestas jälle kui mõttetud ja ebaadekvaatsed need "mul on suurem kui sul" teemad on. See, et sa siia "mõttetu teema" postitad ei muuda ka asja paremaks. Kui ei meeldi - ära vaata. Millegipärast näib mulle, et just need "mul on suurem kui sul" teemad on siin foorumis kõige populaarsemad.Muidugi kahju, et siin selliseid 3-me kuu Rambod ringi uitavad. pole mõttet südamesse võtta - mõni treenib , mõni räägib!mu matemaatika õpetaja teadis ka palju suuri numbreid aga jõudu ei teinud !ärme võta südamesse ja las igaüks tunneb uhkust selleüle mis tal on - kui on midagi!Võiks püstidada siis sellise teema, et kui vähe surusite, kui esimest korda jõusaali astusite. Share this post Link to post Share on other sites
Trummar3353 0 Report post Posted November 25, 2007 Kaalun 73 kgSurunud olen 105 kgsiis 32 kg enda keha kaalust rohkem Share this post Link to post Share on other sites
matti 8 Report post Posted November 25, 2007 Võiks püstidada siis sellise teema, et kui vähe surusite, kui esimest korda jõusaali astusite.20 Share this post Link to post Share on other sites
scorpion666 1 Report post Posted November 25, 2007 Noh ise, kui esimest korda jõusaali uksest sisse astusin surusin 25 kg...ehk siis tühi kang + mõlemil pool 2,5kg kettad. Hetkel suudan 170 kg suruda, kuid mitte võistluspäraselt. Selle all mõtlen seda, et sild on sees ja kann tõuseb pingilt üles. Aga eks jah see surumine eriti mingi näitaja ei ole. Palju tähtsam on minu meelest hea välja näha. Ise ajan taga ilusat reljeefset lihast ja ilusat kaalunr. Share this post Link to post Share on other sites
intsu007 0 Report post Posted November 25, 2007 hetkel 19kg, olen rahul Share this post Link to post Share on other sites
Henritamm 0 Report post Posted November 25, 2007 Võiks püstidada siis sellise teema, et kui vähe surusite, kui esimest korda jõusaali astusite.40 läks ülesse Nüüd kuskil 60 Share this post Link to post Share on other sites
nitro force 0 Report post Posted November 26, 2007 (edited) 37 rohkem kehakaalust Edited November 27, 2007 by nitro force Share this post Link to post Share on other sites
Coger 0 Report post Posted December 14, 2007 Mul umbes võrdselt kehakaaluga- kaalun mingi 87 kg ja olen surunud vist 90 või 95. Aga selline küsimus teadjamatele, et mismoodi saaks rinda edasi arendada lamades surumiseks...? Mul see 90 või 95 kg surumist oli ikka jupp aega tagasi, ehkki teen kaks-kolm korda nädalas lamades surumist. Tavaliselt mingid säärased seeriad nagu 12 korda 60, siis 6 korda 70-75 ning lõpuks paar korda 80- 85. Peale seda lõpetuseks jälle mingi 60- 70ga. Arengut näha ei ole... Share this post Link to post Share on other sites
bumer_2 0 Report post Posted December 14, 2007 Kaal 70kg.Surumine +30 (100kg)Kükk +60 (130 kg)Tõmme +75 (145 kg)Laia pealthaardega lõuatõmme +10kg x10Trenni alustasin veidi rohkem kui aasta tagasi, siis oli kaal 58kg, surumine ca 70kg, kükk 85 ja tõmme 100kg kandis. Share this post Link to post Share on other sites
big poppa pump 0 Report post Posted December 14, 2007 (edited) Pea 30kg. Edited December 14, 2007 by big poppa pump Share this post Link to post Share on other sites
shitonyou 0 Report post Posted December 14, 2007 Hetkel 10 kilo rohkem Share this post Link to post Share on other sites
nitro force 0 Report post Posted December 31, 2007 42kg praegu rohkem Share this post Link to post Share on other sites
windsurfer 0 Report post Posted December 31, 2007 7kilo rohkem. Share this post Link to post Share on other sites
Archangel1 0 Report post Posted January 3, 2008 45kg Share this post Link to post Share on other sites
lee priest 0 Report post Posted January 3, 2008 Nüüd umbes 80kg kehakaalust rohkem. Share this post Link to post Share on other sites
Loon 0 Report post Posted January 3, 2008 kuskil 40 Share this post Link to post Share on other sites
