Jump to content
R3iks

Abi kaalulangetamisel

Recommended Posts

Olen 19 ja kaalun umbes 100 kilo,tahaks suve keskpaigaks vms kaalu saada 90 peale või isegi parem alla selle.

Trennis käin umbes 3-5 korda nädalas.Toitumiskava on ka põhimõtteliselt olemas.

Tahaks teie soovitusi kuidas paremini kaalu langetada jne.Mida teha jne.

Aitäh

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×