Tervislikud kastmed

[martinkink 209]

Küsimus siis tervislike ja maitsvate ja võibolla isegi valgurikaste kastmete kohta.

Jahukastet ei ole ise väga kaua aega söönud. Sooviks teada, milliseid kastmeid te panete enda pastaroogade, kartulite, riisi ja muude asjade peale. Olen palju kasutanud hapukoort ja keefirit kastmena, aga tahaks midagi uut ja huvitavat proovida.

Sooviks siis sportlastele sobivat kastmeretsepti. Äkki on midagi pakkuda?

[vAleksei 39]

Maitsestamata jogurt on väga hea variant

[Archangel 482]

Ükskõik mida. Mis iganes järgi isu on.

[kappa 2]

Riisi segan mina näiteks hulga Felix-i pesto salatikastmega.