Jook mida jood trenni aeg?

[martinkink 209]

Pole proovinud veel, aga kas kellelgi on kogemusi juua trenni ajal koos Isotoonilist+BCAA??

Eraldi olen neid mõlemaid joonud ja toimib ja sobib. Vesi tõmbab kuidagi tühjaks. Kui vee peal siis joon mingi 1,5l vähemalt ja seda 1h-1,5h trenni ajal

[kuusikuj 0]

Tarbin puhast vett ja peale trenni mullivett.

[alfu 0]

Esimene nädal, kui katsetan BCAAd trenni vältel, eks varsti näha ole, kas on abi või mitte.

[viki667 13]

Vitamiinijook +kofeiinitablakad