Jump to content
Brooklyn

Puusanapa vigastus

Recommended Posts

Sai siis hiljuti ortopeedi juures käidud seoses puusa valudega. Tehti magnet uuringud ning vastuseks sain, et tegu on puusanapa vigastuse või kahjustusega - ei saanud päris täpselt aru. Öeldi, et ma ei tohiks enam korvpalli mängida ning peaksin ujuma, väntama ratast ja võin käia jõusaalis. Kuna uudis polnud esialgu meeldiv ja olin sõnatu, siis ei osanud midagi täpsemalt küsida.

Põhimõtteliselt oleks soov teada, kas on olemas üldse mingeid harjutusi, mis aitaks asja natukenegi parandada? Kas jõusaalis käies võin kükkida ja teha jõutõmmet ? Kust nagu jookseb, siis piir mida ma tohin teha ja mida mitte. Ma tean, et pikalt joostes hakkab valutama ning korvpalli mängides ka pärast 1,5h rapsimist on valulik.

Veidikene olen googeldanud ning väheke mingit materjali leidnud. Ehk aitavad need täpsemalt kirjeldada mu puusa probleemi.

Eesti keelne artikkel ja inglise keelne artikkel

Muudetud kasutaja Brooklyn poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kui sul on need probleemid, mis esimeses artiklis, siis mina ei julgeks sulle jõutõmbes ja kükis raskuseid peale panna.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×