Puusanapa vigastus

[Brooklyn 0]

Sai siis hiljuti ortopeedi juures käidud seoses puusa valudega. Tehti magnet uuringud ning vastuseks sain, et tegu on puusanapa vigastuse või kahjustusega - ei saanud päris täpselt aru. Öeldi, et ma ei tohiks enam korvpalli mängida ning peaksin ujuma, väntama ratast ja võin käia jõusaalis. Kuna uudis polnud esialgu meeldiv ja olin sõnatu, siis ei osanud midagi täpsemalt küsida.

Põhimõtteliselt oleks soov teada, kas on olemas üldse mingeid harjutusi, mis aitaks asja natukenegi parandada? Kas jõusaalis käies võin kükkida ja teha jõutõmmet ? Kust nagu jookseb, siis piir mida ma tohin teha ja mida mitte. Ma tean, et pikalt joostes hakkab valutama ning korvpalli mängides ka pärast 1,5h rapsimist on valulik.

Veidikene olen googeldanud ning väheke mingit materjali leidnud. Ehk aitavad need täpsemalt kirjeldada mu puusa probleemi.

Eesti keelne artikkel ja inglise keelne artikkel

Muudetud Jaanuar 5, 2013 kasutaja Brooklyn poolt

[AlanBStard 126]

Ühel sõbral hiljuti opereeriti seda puusanappa.

[gmaster 302]

Kui sul on need probleemid, mis esimeses artiklis, siis mina ei julgeks sulle jõutõmbes ja kükis raskuseid peale panna.