Küsimus lisandite tarvitamise kohta

[comma24 0]

Tere!

Kui manustada enne trenni mass2 toodet ning peale trenni Gain Bolicut või vastupidi võib juhtuda, et kaalunumbrid tõusevad? Muidugi on ka 3 põhi toidukorda. Treening oleks 3 korda nädalas.

[Archangel 482]

Kaalumuutused ei sõltu tarbitavate toiduainete nimedest, nende tarbimise aegadest ega einete arvust.

Kaalumuutused dikteerib kalorite tarbimise hulk vs kalorite põletamise hulk.

Muudetud Detsember 31, 2012 kasutaja Archangel poolt

[AlanBStard 126]

Kui manustada enne trenni mass2 toodet ning peale trenni Gain Bolicut või vastupidi

Kas võtta massilisajat enne trenni ja kaalulisajat pärast trenni või vastupidi?

[gmaster 303]

Teemaalgataja peab ise proovima nii üht kui teist varianti. Ma jätaks suhkrusema peale trenni, muidu võib juhtuda, et ainult tukud seal (kui eelnevalt madal veresuhkur oli)

[renku 54]

Kas võtta massilisajat enne trenni ja kaalulisajat pärast trenni või vastupidi?

Mis on kaalulisaja ja mis on massilisaja? :-)

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Tere!

Kui manustada enne trenni mass2 toodet ning peale trenni Gain Bolicut või vastupidi võib juhtuda, et kaalunumbrid tõusevad? Muidugi on ka 3 põhi toidukorda. Treening oleks 3 korda nädalas.

Võib, aga ei pruugi. Oleneb, kui palju kaloreid sa päevas kokku sisse endale ajad ja kui palju ära põletad.

Samamoodi ei pea Mass2 võtma 100g korraga, juba 60g annab 20g valku kätte.

Gain Bolic on jällegi väga süsivesikurikas massilisaja ja seda soovitaksin üldjuhul tarbida ikka siis, kui on eesmärk kaalus juurde võtta.

[comma24 0]

Palju neid kaloreid eelpool mainitutest lisanditest saab?

[Archangel 482]

Palju neid kaloreid eelpool mainitutest lisanditest saab?

Eks loe ikka pakendit.