ochii 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 27, 2004 proteiin no 1 oli see, mis liigeseid aitas? päevas ikka 2-2,5g kilo kohta?aitäääää Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hugo boss 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 27, 2004 no1 oli jah liigestele kah. aga 2-2,5 kg kehakaalu kg kohta on küll väga puus. see 2-2,5 on minu teadmist mööda kogu päevane valguvajadus. see tähendab siis et tavatoit pluss toidulisandid. kui sa kavatsed kogu selle vajaduse no1 katta siis ma arvan et hästi see ei lõpe. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
eints 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 27, 2004 ja rahakott peab ka puuga seljas olema sel juhul Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hugo boss 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 27, 2004 peab jah. see teeks siis umbes 250g pulbrit päevas. 900/ 250 0n 3,6. noh heal juhul venitab 4 päeva välja Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas Detsember 27, 2004 No1 on soovitav teha 1 - 2 shake päevas, a`4 spl. ühe portsu kohta, peale trenni kindlasti süsivesikutega. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ochii 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 27, 2004 no1 oli jah liigestele kah. aga 2-2,5 kg kehakaalu kg kohta on küll väga puus. see 2-2,5 on minu teadmist mööda kogu päevane valguvajadus. see tähendab siis et tavatoit pluss toidulisandid. kui sa kavatsed kogu selle vajaduse no1 katta siis ma arvan et hästi see ei lõpe. kammooon? ise ka suudad uskuda, et ma söön päevas 170g seda pulbrit? muidugi ma mõtlesin päevakogust. omfg get a life Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
