Jump to content
Allan0

Mida süüa enne trenni ?

Recommended Posts

Mida soovitaksite süüa enne trenni, et saada piisav energia kogus kätte ?

Tavaliselt olen söönud pakk kohupiima, kuhu olen lisanud pähleid ja rosinaid ning klaas mahla.

Muudetud kasutaja Allan0 poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Mida soovitaksite süüa enne trenni, et saada piisav energia kogus kätte ?

Tavaliselt olen söönud pakk kohupiima, kuhu olen lisanud pähleid ja rosinaid ning klaas mahla.

Midagi, kus oleks rohkem süsivesikuid

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Midagi, kus oleks rohkem süsivesikuid

Pole nii oluline...

See sõltub täpsest treeningu iseloomust NING sellest kuidas ülejäänud päeval sööd.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Pole nii oluline...

See sõltub täpsest treeningu iseloomust NING sellest kuidas ülejäänud päeval sööd.

No rohkem süsivesikuid just sellepärast, et trennis ikka rohkem energiat on. Kuna ta ei toonud oma toitumisplaani välja, siis pole ka mõtet spekuleerida kuidas ta üleüldine toitumine välja näeb. Ta esitas küsimuse ja sai õige vastuse. Ja eeldasin et ta teeb ikka jõusaali trenni.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×