maise 0 Teavita postitusest Postitas September 30, 2012 Tere! Arvutasin siin huvipärast, kui suur on mu nädala kaloridefitsiit ning tuli kuskil 1715 kcal. Kas sellise defitsiidiga kaal üldse pruugib langeda ja kui jah, siis mis kiirusel? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
htilga 95 Teavita postitusest Postitas September 30, 2012 Kui 1g depoorasva annab ca 7 kcal (http://kulturism.ee/downloadable/kulturism_opik.pdf ,lk66), siis (teisi tegureid arvestamata) oleks nende andmete alusel ideaaltingimustes 245g rasvkoe kadu. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
