Jump to content
Guest Mix_90

Kaalust alla

Recommended Posts

Siin foorumites on põhimõtted kirjas, kuidas kaalust alla saab. Sa pead nüüd ise valima, mis meetodil oled nõus tegutsema.

Tulemuse saavutamiseks on vaja TEHA OTSUS ja TEGUTSEDA. Nüansid lähevad paika tegevuse käigus.

Kui tahad grupi tuge, siis võid tulla ka Bod-e tutvustavale õhtule. ja saad oma küsimustelle vastused inimestelt, kes on selle ise läbi teinud ja omavad kogemust.

Hüppenöör unusta ära praegu. Sellise massi puhul ei sobi ka jooksmine. Säästa oma liigeseid. Sõida ratast, uju või tee kasvõi kepikõndi. Oluline on liikuda, aga kaal võetaks taldriku taga alla. Söömisharjumused ja toiduvalik on esimene asi, mis tuleb paika saada.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×