Jump to content
Guest Mix_90

Kaalust alla

Recommended Posts

Guest Mix_90

Tere,

Mure on järgmine, et tahaks kaalust alla saada. Olen 22.aastane noormees, pikkust on 1,88 ja kaalun (suht piinlik öelda) 140 kg :(

Tean, seda on minu kohta palju, aga sooviks nippe ja mingeid õpetusi, kuidas kaalust alla saada. Olen muidu lõpetanud magusa söömise (eriti krõpsud, sokolaad jne). Pole söönud enam isegi hamburgereid. Söön ikka nagu ikka. Hommiku sööki tavaliselt polegi kuna ärkan kuskil 11 aeg ja siis söön lõunat tavaliselt 2 portsu mingit liha või pelmeene või ubasid. Õhtusöök on hilja kuskil 10 aeg ja siis söön liha kartulitega või kotlette kartulitega ja siis ka 2 portsu. Vot ise ei teagi milles asi võibolla. Hüppan küll hüppenööriga aga see tekitab pärast hüppamist jalgadese valu eriti põlvedesse. Lõpuks tahangi teada, kuidas ma saaks kaalust alla võtta. Mis oleks parim variant. Olen lugenud siin foorumist nendel teemadest aga neid vastuseid on liiga palju erinevaid.

Muudetud kasutaja Mix_90 poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×