surmav 2 Teavita postitusest Postitas August 1, 2012 (muudetud) Millest võib see tuleneda, et just peale jooksu hakkab kõht valutama, nagu korraks valutab siis läheb üle ja siis uuesti jne ning sellega tuleneb kõhulahtisus. Just sellist jooksuga seonduvaid asju teha juhtub nii, jõusaalis on kõik korras. Toidukordi on mul päevas 5, magusat ei tarbi. Võib see tuleneda valgurikkast söögist? Päevane valgukogus on 200g toidust.Tänud. Muudetud August 1, 2012 kasutaja surmav poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Jooksualustaja 0 Teavita postitusest Postitas August 1, 2012 Kui oled enne jooksu kõhu täis ampsutanud, siis joostes see kõik loksub, mõnel on õrnem magu ja soolestik niiet hakkabki kõht valutama. Enne jooksu katsu vähemalt 2-3 tundi mitte süüa, siis ei tohiks seda probleemi enam tekkida. Kui ikka kõht valutab, siis ei oska ma enam midagi välja tuua. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
