Maapähkel.

[444 0]

Tere lugupeetud foorumi külastajad.

Natuke juba tüdinud nendest munadest ja kohupiimast ning kala ka nii palju ei jaksa osta.

Ja seekord otsustasin siis oma enamuse valgu kätte saada maapähklist.

Odav ja igati asjalik.

Aga maitse on mulle natuke vastu karva, et suudaks seda iga päev nii pool kilo sisse omale meelitada.

Suured pakid said siis ära ostetud ja nüüd ei tea kuidas või millega see omale alla meelitada.

Oskab äkki keegi mõnd head retsepti või muud meelepärast maitseelamust soovitada nende suhtes ??

[jrx 142]

Tee ise maapähklivõid:)

Aga ega see maapähkel nüüd küll parim valgu- ja rasvaallikas ei ole.

[htilga 95]

Kasulik ja taskukohane:

Säästumarketis 30 senti

---

Samuti leiab säästumarketist Northlandi tuunikala soolvees(185g, 100g/22g valku ning rasv ja süsivesikuid põhimõtteliselt 0g), hind 49 senti.

---

Samuti võid proovida Eesti Pagari "Sire saia" süüa

Muudetud Märts 2, 2012 kasutaja htilga poolt

[444 0]

Tegin keeksi hoopis ja selle mõttepeale tuli ka minu naine

[vs 0]

Hei-hei,

jrx....ise maapähklivõid? Kuidas see käiks? Palun nimeta mõni blender, mis sellega hakkama saaks...ja kuidas seda täpsemalt teha?

Parimat!

[Archangel 482]

Inimeste kujutlusvõime kipub ikka madal olema. Valguallikatest nüüd küll kuidagi puudust olla ei tohiks.

Erinevaid lihatooteid juba niipalju, et mul läheks kuu aega, et kõik läbi proovida, rääkimata regulaarselt menüüs kasutamisest. Lisa juurde veel piimatoodete suur valik ning valgujoogid jne. No ma ei tea - mingid pähklid on küll viimane asi mille peale ma mõtleksin, lol.

[ROtter 198]

Hei-hei,

jrx....ise maapähklivõid? Kuidas see käiks? Palun nimeta mõni blender, mis sellega hakkama saaks...ja kuidas seda täpsemalt teha?

Parimat!

Siin on tegemise õpetus:

http://www.wikihow.com/Make-Peanut-Butter

[FouEva 8]

Kuidas teha maapähkleid: http://www.howcast.com/videos/185793-How-To-Make-Peanut-Butter

^^ Löö 'peanut' howcasti otsingusse, ja saad neid maapähkli retsepte küllaga.

Ma loodan, et teemaalgataja üritas nalja teha, pool kilo maapähklit päevas?

Paar odavat valgu allikat:

http://www.tallegg.ee/tooted/tootegrupid/_kulmutatud-tooted/kulmutatud-broilerimaks

http://www.tallegg.ee/tooted/tootegrupid/_kulmutatud-tooted/kulmutatud-delikatess-broilerisuda