Jump to content
Monika Saar

Monika Saar järelkasvuga saalis!

Recommended Posts

Laupäeval oli Sparta spordiklubis lahtiste uste päev. See võimalus sai ilusti ära kasutatud ja vedasin terve oma meespere trenni.

post-2438-0-50420400-1367836936.jpg

post-2438-0-23720800-1367836751.jpg

post-2438-0-03563300-1367836749.jpg

post-2438-0-12944900-1367836938.jpg

Loodan, et siit on tulevikus ka järelkasvu! :rolleyes:

  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Uudis Maxima poest!

Saadaval uus kohupiim arvatavasti Läti oma.

Sisaldab 100g kohta : 20 valku, 2 süsivesikut ja 0,5g rasva.

post-2438-0-24441200-1368428947.jpg

post-2438-0-89297600-1368428950.jpg

Tekstuur on suht sõreline. Aga muidu kohupiim nagu ikka.

Proovige!

  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Aga kuidas maitse? Mingi Läti kodujuust oli näiteks suht "lehmane" ja mittesöödav :D

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Selleks korraks siis Sparta ettapp läbitud.

Viimasel võistlusel võtsin võidu- rippumises ajaga 2,03.

Esikoht jäi seekord mulle, vaid kahe punktiga Agnesest ees! :D

post-2438-0-19351900-1368615876.jpg Natuke nännni ka!

Üldkokkuvõte:

Monika 166 p

Agnes 164p

Liis 147p

Maarja 120p

Tänud Spartale ja kohtume uute aladega juba uuel hooajal!

:wub:

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kallid sõbrad! Jaanipäev jälle käes ja sai nii mõnelgi kontserdil käidud.

Päris vahvad ansamblid olid igal pool. Meeldejäävamaks üllatajaks oli ansambel Bombillaz.

Ja mis kõige toredam, nägi ikka igasugu tegelasi -karvaseid ja sulelisi!

Üks värvilisem tegelane siin ka teile nautimiseks.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Poisike tantsib paremini kui teised ju. I don't get it.

Just seda Monika tõigi esile. Alati ei panda halvustavaid videosid ülesse. ;)

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kuna hetkel jõusaali ei saa, siis on mõnusaks vahelduseks improviseerivad metsajooksud!

Kolm päeva siis juba metsas käidud ja joostud 3x 2,5 km ringe. Iga ringi vahele jäävad jõutreeningu harjutused.

Neli erinevat harjutust ja igat ühte teen maximumini, seega kolm korda läbi.

post-2438-0-84214600-1374835474_thumb.jp

post-2438-0-41749600-1374835483_thumb.jp

post-2438-0-28193700-1374835515_thumb.jp

post-2438-0-83876900-1374835493_thumb.jp

Alati on lõbusam koos kaaslasega trenni minna!

Hoolimata oma jalavigastusest oli kallis abikaasa mulle meeleldi jooksukaaslaseks tulema.

post-2438-0-60993800-1374835552_thumb.jp

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tere kallid sõbrad!

Pole endast siin pikalt märku andnud, aga otsustasin teile natuke endast teada anda ja eelmisest aastast väheke kirjutada.

Aasta 2013 oli minu jaoks üks keerulisemaid ja raskemaid aastaid lähi minevikus. Aasta alguses oli mul probleemid enda tervisega, seega otsustasin, et hetkel võistlemisele ei mõtle ja annan oma kehale puhkust. Ja kui kaunis suvi lõppema hakkas, siis sain teada oma ema raskest haigusest ja seega jäid ka minu treeningud aasta lõpus unarusse. Meeleolu langus ja igapäevased külastused haigla ja töö vahelt ei jätnud treeninguteks enam aega. Paraku on elu selline, et peab vahel valikuid tegema.

Hetkel on asi kontrolli all ja ema paraneb jõudsalt. Seega ärge muretsege, aga pöialt võite ikka hoida!

Kuid oli ka sportlike saavutusi, mille üle ikka uhke olen.

Kevadel võitsin Sparta jõusaali liiga ja sain napi võidu Agnes Rannaste ees. Sparta liiga oli väga lahe võistlus, sai ikka iga kord adrenaliini lakke.

Ja teine unistus oli joosta esimest korda elus läbi Sebe poolmaraton 21,5km. Hakkasin jooksma juba suve alguses, et ennas vaikselt ette valmistada. Ja sellega sain ka ilusti hakkama. Igal aastal olin jooksnud 10km, aga kaua sa ikka ühte ja sama distantsi uhad. Ja pean tunnistama, et poolmaratoni oli tunduvalt lihtsam joosta. Võtsin sellise mõnusa tempo ja lasin lõpuni välja. Rahvas ei trüginud, nagu 10km distantsil tavaliselt ja ei pidanud seal ka ise võitlema. Seega üks medal jälle riiulis juures!

Nii, et oli ka head eelmisel aastal.

Loodan, et 2014a tuleb nüüd ikka ilusam ja saan oma treeningute juurde naasta.

Sel aastal juba kaks trenni tehtud ja teate mis ma ütlen, et see trenni pisik on ikka üüüüllllliiiiiiii hea!

Olen väga õnnelik!

Soovin teile kõigile ilusat uut treeingaastat ja minuga kohtute ikka Sparta Fitshopis, ning hommikuti Sparta jõusaalis!

post-2438-0-23228800-1389179903_thumb.jp

Uuel aastal uue hooga, minu abivahendid hetkel!

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×