Mis on funktsonaalne treening?

[Risto Uuk 5]

Internetis ja personaalselt vesteldes tuleb aeg-ajalt ette see küsimus: mis on funktsionaalne treening? Päris kõik ei tea, mida see tähendab. Selle pärast kirjutasin ma enda blogis sellel teemal artikli: http://ristouuk.word...aalne-treening/

Mida tähendab funktsionaalne treening sinu jaoks? On seda filosoofiat oluline enda treeningutes rakendada?

Muudetud Veebruar 6, 2012 kasutaja Risto Uuk poolt

[Janar Rückenberg 172]

Siin ka selgitus sellele teemale:

http://www.fitness.e...naalne-treening

Samuti haakuvad siia teemasse sellised artiklid nagu:

http://www.fitness.e...uru-tomba-i-osa

http://www.fitness.e...ru-tomba-ii-osa