Jump to content
Mumm22

Kilpnäärmeprobleemid ja kaalutõus

Recommended Posts

Kui kilpnääre korras, siis on jah - Loogiline põhjus, et oled näljutamisega ainevahetuse kokku jooksutanud

Kilpnääre ei saa kuidagi korras olla ja ainevahetus ilmselt enam väga söögist ei sõltu.

Seega, mõneks ajaks 2-4 nädalat kaloraaž uuesti üles, normaaltaseme lähedale. Annad kehale aega ainevahetus ja hormoonid kõik ilusti norm tasemele saada

Kui asi on autoimmuunrünnakus siis oleks üsna haruldane ainevahetus ja hormoonid jälle naturaalselt toimima saada.

Lihtne kindlasti mitte.

Kui muudel põhjustel, siis võib ju katsetada forskoliiniga, ja kilpnääret kahjustavate ainete vaba elu ja menüüga, kas saab kilpnäärme tööle.

Lisaks muudele siin ja mujal nimetatud kilpnääret kahjustavatele ainetele tekitab näiteks soja kilpnäärmepõletikku, katses oli vist koguses 50 g päevas kuu aja jooksul. Megakogused tooreid kapsalisi ka.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Olen proovinud kosmonautide dieeti.

Mis see on, toores koer? Teine kosmonaut?

Kas siis minu puhul see ei toimi, et söön vähem kui päeva jooksul kaloreid kulun ja kaal langeb?

Toimib ikka aga sa ei tea kui palju sul kulub, ja see vähemsöömine võib probleeme tekitada mingist piirist või koostisest alates, kui sa vajalikke aineid ja täiskõhusignaale kätte ei saa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vauuu!!!!

Minu jaoks tundub hirmutav, kui ligi 50% oleks rasv mu menüüs. Ootaks asjatundjate kommentaare Mumm22 menüüle :)

Miks hirmutav? Rasv on märksa parem energiaallikas, kui süsivesikud

Share this post


Link to post
Share on other sites

Miks hirmutav? Rasv on märksa parem energiaallikas, kui süsivesikud

Tahad ehk veidi täpsustada oma lauset?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma võin täpsustada. Sõin kõvasti süsivesikuid, siis läksin suusatama, algul oli hea tunne ja mõnusalt energiat, aga varsti oli nii sitt olla, et pilt läks taskusse. Terve õhtu süda puperdas ja und ei tulnud.

Järgmisel korral sõin rasvu ja valku, läksin suusatama ja tunne oli väga hea terve ringi ajal ja ka pärast trenni.

Rasvad olid parem energiallikas kui süsivesikud.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pudru ja kapsad tõesti.

Ei hoomata veresuhkru kõikumisi ega ajukeemia tööd. Just selliste pealiskaudsete algajate poolt teostatud vaatlemiste tulemustena ongi kogu fitnessimaailm müüte täis. Leitakse seoseid mingite x asjade vahel ning siis kukutakse kohe järeldusi tegema.

Nagu doktorikraadi taseme matemaatiliste valemite analüüsimine põhikooli teadmiste põhjal. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tahad ehk veidi täpsustada oma lauset?

Ühtlane energia. Ei tekita unisust. Aga kes süsivesikute rahustavat ja mõnusat serotoniinilaksu tahab, sellele süsivesikuvaene söök ei sobi. Ei saa und või on päeval närviline ja vastik värin sees. Mõni saab süsivesikust energialaengu, sellele on ka süsivesik tihti parem.

Ma ei tea kuidas kummalgi sõltuvuspotentsiaaliga on aga oletan et süsivesik on tugevam sõltuvusetekitaja.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ühtlane energia. Ei tekita unisust. Aga kes süsivesikute rahustavat ja mõnusat serotoniinilaksu tahab, sellele süsivesikuvaene söök ei sobi. Ei saa und või on päeval närviline ja vastik värin sees. Mõni saab süsivesikust energialaengu, sellele on ka süsivesik tihti parem.

Ma ei tea kuidas kummalgi sõltuvuspotentsiaaliga on aga oletan et süsivesik on tugevam sõltuvusetekitaja.

Siin saab mu meelest ühe tegurina määravaks manustamine optimaalses koguses ja õige vahekord teiste makrotoitainetega :) Edited by htilga

Share this post


Link to post
Share on other sites

Miks hirmutav? Rasv on märksa parem energiaallikas, kui süsivesikud

Palun lõpeta oma rasvakiitused, pysi oma uuel dieedil paar aastat ja siis vaatame uuesti, pole vaja uskuda kõike mida sulle koolitustel räägitakse!

Edited by ErikO

Share this post


Link to post
Share on other sites

ErikO, olgu mis on(asja sisu silmas pidades), aga see kuidas sa argumenteerid / oma postituse koostad on ju alla igasugu arvestus ;) (no offense)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma ei kujuta ette, et keegi saaks olla NII low-carb, et ErikO postitatud lingis mõjud välja tuleks. Paleo tüüpi lähenemise peal saad piisavalt süsivesikuid aedviljadest ja vähesemal määral puuviljadest. "Nordic" dieedi peal saad samuti aedvilju ja isegi põhjamaiseid teravilju! Tüüpilise low-fat high carb skeemi peal korra päevas ikka natuke süsivesikuid sööd...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma ei kujuta ette, et keegi saaks olla NII low-carb, et ErikO postitatud lingis mõjud välja tuleks. Paleo tüüpi lähenemise peal saad piisavalt süsivesikuid aedviljadest ja vähesemal määral puuviljadest. "Nordic" dieedi peal saad samuti aedvilju ja isegi põhjamaiseid teravilju! Tüüpilise low-fat high carb skeemi peal korra päevas ikka natuke süsivesikuid sööd...

Kaua sa mägradieedil vastupidasid, mõned videos mainitud symptomid esinesid sulgi...tantsusaate osalejadki nurisevad, midagi peab viltu olema?!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Videos toodud väited:

Piimatooted ja veiseliha põhjustavad suurema insuliini vallandumise kui sai, mis on väga hea asi.

Mitmed uuringud näitavad, et insuliin tekitab täiskõhutunde ja seega hoopis aitab kaalukaotusele kaasa.

Siis ta kirjeldab, kuidas Atkins kirjutas LOW FAT LOW CARB dieetide kohta, et seda pikalt järgides lõpetab organism thyroid? hormooni tootmise. Siis autor nagu ei oleks täpselt sellest lausest aru saanud, et Atkins pidas silmas traditsioonilisi dieete, mitte enda oma ja hakkab mingit jama ajama, proovides vastu vaielda, aga samas ise toetades Atkinsi seisukohti "keegi ei suuda kaua sellist dieeti järgida", Atkinsi arvates siis LOW FAT, autori arvates LOW CARB?

Kaua sa mägradieedil vastupidasid, mõned videos mainitud symptomid esinesid sulgi..

Autor kirjeldab, et tal olid hullud sümptomid, kui ta proovis järgida LOW CARB dieeti (palju ta rasvatarbis samalajal, seda ta ei maini), samal ajal proovides maha teha Atkinsit, kes oli täpselt samal seisukohal LOW CARB LOW fat dieetide suhtes?

Siis hakkab autor kirjeldama müüti, et kui pikalt süsikaid ei söö, siis tekib insuliini resistentsus. Ei saagi täpselt aru, kas ta on selle vastu või poolt. Mitu korda kuulates tundub, et ta on lihtsalt mingeid loosungeid kirja pannud ja proovib vastu vaielda millelegi.

Igatahes väga õnnetu leid see video, kuidas leidsid, Atkins myths?

Share this post


Link to post
Share on other sites

No ma olen tüüpiline kergelt ülekaaluline 36 aastane mees, kunagi palju trenni teinud, nüüd lääne toitumisstiili tõttu II diabeedile lähenemas. Nooremana oli kõik korras, nüüd ei saa enam süsivesikurikast toitu süüa, hetkeline energia vaheldub tohutu unisususega. Samuti löövad nahahädad välja, kui teravilja süüa.

Olen aegajalt katsetanud nende uute teooriatega, low carb high fat ja siis hakkab kõik hetkega normaliseeruma. Kahjuks langen ikka tagasi, tavaliselt siis mingit valet toodet süües tekivad hullud isud ja mõistus keerab ära.

Mingeid teaduskraade mul pole, sellest räägin, mida omal nahal kogen. Põhiline eesmärk on süüa siis, kui isu tekib, mitte siis kui kell on 7.30. Ja selle juures normaalkaalus ja terve olla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

No ma olen tüüpiline kergelt ülekaaluline 36 aastane mees, kunagi palju trenni teinud, nüüd lääne toitumisstiili tõttu II diabeedile lähenemas. Nooremana oli kõik korras, nüüd ei saa enam süsivesikurikast toitu süüa, hetkeline energia vaheldub tohutu unisususega. Samuti löövad nahahädad välja, kui teravilja süüa.

Olen aegajalt katsetanud nende uute teooriatega, low carb high fat ja siis hakkab kõik hetkega normaliseeruma. Kahjuks langen ikka tagasi, tavaliselt siis mingit valet toodet süües tekivad hullud isud ja mõistus keerab ära.

Mingeid teaduskraade mul pole, sellest räägin, mida omal nahal kogen. Põhiline eesmärk on süüa siis, kui isu tekib, mitte siis kui kell on 7.30. Ja selle juures normaalkaalus ja terve olla.

Kas high fat-low carb tundub sulle tasakaalustatud toitumine, ei uskunudki et oled sellele nii mõelnud!

Kui soovid et su toitumise korrastan, siis training.specialist@hotmail.com, 2012a.saab veel vana hinnaga, 2013a on uued hinnad :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Palun räägi endast lähemalt, amet, kogemused...siis vaatab kas on mõtet pikemalt rääkida?

Tänan

Ära ülbitse, sa ei hiilga siin eriti millegagi.

Edited by nightq

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kui see korrastamine tähendab kanarinda, pruuni riisi ja kodujuustu, siis seda olen proovinud ja ei sobi.

Absoluutselt mitte, kuid need on lubatud :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×