TANK 3 Report post Posted December 1, 2004 Avastasin sitakas (citymarket) müügil maisitärklise...samasugune punane pakk nigu dextroosil (trauben zucker)400g maksab 9.90EEK100g sisaldab:346kcal / 1455kJ - energiat0,4g - valku85,9g - süsivesikuid0,1g - rasvakas see sobib kasutamiseks n. malto vms. asemel? Share this post Link to post Share on other sites
jon 0 Report post Posted December 2, 2004 Tegelikult oleks väga hea kui mõni targem inimene oma arvamuse sellekohta avaldaks,sest kui ta sobiks maltot asendama siis oleks ju väga hea. Share this post Link to post Share on other sites
Axer 0 Report post Posted December 3, 2004 No teoreetiliselt peaks suht sama oelma.......kindlalt ei oska öelda Share this post Link to post Share on other sites
Fred Antson 0 Report post Posted December 4, 2004 Tärklis on kõige pikema ahelaga süsivesik,seega nendest ka kõige aeglasemini imenduv.Järgmine aste tärklise lagunemisel organismis on dekstriinid (nagu maltodekstriin,mida saadakse maisitärklise hüdrolüüsil ensüümidega),seejärel maltoos ja kõige lõpuks glükoos.Seega aeglase imendumise tõttu tingimustes,kus on just oluline toitainete kiire omastatavus (peale tugevat treeningut),maisitärklis kohe kindlasti ei sobi! Share this post Link to post Share on other sites
TANK 3 Report post Posted December 4, 2004 Aga kas see sobib öise valgukoksi sisse?Küsin just et ega ta halvasti mõju maole või muidu seedimisele? Share this post Link to post Share on other sites
Tim 0 Report post Posted December 4, 2004 Aga kas see sobib öise valgukoksi sisse?Küsin just et ega ta halvasti mõju maole või muidu seedimisele? öise koksi sisse ei sobi. ööseks ei sobi üldse mingeid süsivesikuid sisse ajada. hilisõhtuseks koksiks valk ja natuke rasva, et see siis valgu imendusmist pidurdaks ja öösel võimalikult vähe süsivesikuid! Share this post Link to post Share on other sites
hernes 0 Report post Posted December 4, 2004 sobib ikka kasutamiseks Share this post Link to post Share on other sites
j-man 0 Report post Posted December 14, 2004 kas ntx No 1 sobib võtta hilisõhtul piimaga valgukoksiks? Share this post Link to post Share on other sites
Ott Kiivikas 817 Report post Posted December 15, 2004 No 1 võta kas tunnike enne trenni või peale trenni, enne magama minemist ei ole No1 parim kuna seal on kiiresti imenduvad valgud. Enne magama minekut kui tahad teha koksi võib olla Casein1 või Whey1 ja Whey Lemon Super. Share this post Link to post Share on other sites
hugo boss 0 Report post Posted December 15, 2004 eenne und peab valk aelgasti imenduma. no 1 ewi sobi. kaseiin peaks sobima. Share this post Link to post Share on other sites
