Sadist2 0 Teavita postitusest Postitas November 16, 2011 Tervist!Ma tean, et rasvapõletamisest on palju juttu pidevalt olnud, kuid ma ei taha teada rasvapõletuse strateegiaid, vaid hoopis selle mehanismi ja üpris põhjalikult. Ma juba tean, et efektiivseks rasvapõletuseks on vaja teha palju keskmise südamelöögisagedusega aeroobset, kuid miks just keskmisega? Oli see vist seotud kuidagi hapniku kasutamisega? Sooviks teada selle kohta nii palju infot, kui jagub. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Eleri 153 Teavita postitusest Postitas November 16, 2011 http://www.fitness.ee/artikkel/937/aeroobne-treening-i-osa Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas November 17, 2011 Ma tean, et rasvapõletamisest on palju juttu pidevalt olnud, kuid ma ei taha teada rasvapõletuse strateegiaid, vaid hoopis selle mehanismi ja üpris põhjalikult.Alusta julgelt siit:http://en.wikipedia....acid_metabolismMa juba tean, et efektiivseks rasvapõletuseks on vaja teha palju keskmise südamelöögisagedusega aeroobset Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides