Kuidas mixida endale kõige odavamalt valgu süsivesiku jook ?

[jõukakapp 0]

Kuidas mixida endale kõige odavamalt valgu süsivesiku jook ?

Kasvõi andke mingid lingid toodetega või rääkige kuidas ise teete ?

Nägemist .

[joonast 13]

Tuleb lihtsalt osta odavamalt valgupulbrit ja süsivesikuid ;D Kokkuhoiu saavutamiseks tasub valku osta korraga suurem kogus, kuna see on reeglina odavam ja süskaritena võid kasutada viinamarjasuhkrut, mida müüakse rimides, solarises ja veel mõndades poodides.

[gmaster 303]

Kakaojook või

kohupiim+piim/mahl+banaan+mesi/suhkur, kõik blenderisse ja valmis, ja kusjuures väga maitsev tuleb!

[Angelo 51]

Hera80 ja viinamarja suhkur maja tagant maximast kunagi olin loll ja ossin fitshopist dextrot

[Patella 14]

Piima asemel võib petti või keefiri ka kasutada

[IVARK 42]

Ma teen juba pikka aega nii: vanillimaitseline lahja kohupiim, 2,5% piim ja blenderis segamini. Väga maitsev tuleb, siiani pole ära tüüdanud ja ma arvan, et tuleb soodsam ka kui pulbreid ostes. Kui jääb väheks, siis lisa muna ka juurde ja asi ants.

[Ivz 1]

Jap, tõsi ta on, kohupiim ning piim kokku segada või siis taldrikus kohupiim segatuna piimaga ära süüa.

[Rainer Palm 5]

Kuidas mixida endale kõige odavamalt valgu süsivesiku jook ?

Kasvõi andke mingid lingid toodetega või rääkige kuidas ise teete ?

Lisa plenderisse 200g kohupiima, banaani/õuna, koos mahlaga või piimaga, aga piima kohta tean seda ,et piim aeglustab imendumist.

Nägemist .

[gmaster 303]

Maapiim võibolla jah aeglustab, aga poepiim (homogeniseeritud) pigem kiirendab valkude imendumist. Rasvamolekul võtab valgumolekulid sappa ja paneb lipates läbi peensoole seina nagu niuhti.

[hexenium 0]

http://www.lihased.ee/ on üks odavamaid, mis ma näinud olen (y)

[AlanBStard 126]

Kuidas mixida endale kõige odavamalt valgu süsivesiku jook ?

Kasvõi andke mingid lingid toodetega

http://www.tere.eu/et/tooted/tere?view=product&id=360

või rääkige kuidas ise teete ?

Ask the kau.

[AlanBStard 126]

Maapiim võibolla jah aeglustab, aga poepiim (homogeniseeritud) pigem kiirendab valkude imendumist. Rasvamolekul võtab valgumolekulid sappa ja paneb lipates läbi peensoole seina nagu niuhti.

Kõik piimad kiirendavad valgu imendumist, aga teoreetiliselt peab homogeniseeritud piim imendumist rohkem kiirendama.

Ei usu et võtab sappa, pigem pakib sisse.

Kui on võrdlevaid värske ja töödeldud piima uuringuid siis öelge.

[gmaster 303]

Kõik piimad kiirendavad valgu imendumist, aga teoreetiliselt peab homogeniseeritud piim imendumist rohkem kiirendama.

Ei usu et võtab sappa, pigem pakib sisse.

Kui on võrdlevaid värske ja töödeldud piima uuringuid siis öelge.

Mida sa selle sissepakkimise all mõtled? Et moodustab mingi lipoproteiini?

Sulle võib see uuring meeldida