Jump to content
Guest ületreenitud

Kõhulihaste tehnika

Recommended Posts

Guest ületreenitud
Vähemalt Avatari pilt on õige. Heameelega vajutaks tervele teemale "UNDO" peale...

No see jutt on nii segane ju, mis te räägite. Kord on üks jutt, kord teine :D

Muudetud kasutaja ületreenitud poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
No ei saa ikka aru. Seletage mulle lollile nyd kõik jutt uuesti otsast pihta

Sa räägid tõsiselt või on see mingi nali või mis...? :D :D

Tee kõigile teene ja loe see teema nüüd algusest peale läbi. Ja siis pane arvuti kinni. Ja ära seda enam kunagi ava :D

post-2813-1318686722_thumb.jpeg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Guest ületreenitud
Sa räägid tõsiselt või on see mingi nali või mis...? :D :D

Tee kõigile teene ja loe see teema nüüd algusest peale läbi. Ja siis pane arvuti kinni. Ja ära seda enam kunagi ava :D

post-2813-1318686722_thumb.jpeg

No kuidas ma siis kõhtu hoian, kui olen pikali algasendis ja teen cruncheseid :P . Ma ei tee nalja

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
No kuidas ma siis kõhtu hoian, kui olen pikali algasendis ja teen cruncheseid :D . Ma ei tee nalja

Sa oled üsna kõva treeningnõuannete jagaja. Vasta ise sellele küsimusele :D

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
No kuidas ma siis kõhtu hoian, kui olen pikali algasendis ja teen cruncheseid :D . Ma ei tee nalja

post-7558-1318687387_thumb.jpg

Muudetud kasutaja Archangel poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Soovitan, tee ka nii nagu videos näidatud, pole muret vaakumi ega muude asjade pärast, puhas liikumisrõõm jääb:

Aga sel juhul kindlasti enne soojendust teha :D

Muudetud kasutaja gmaster poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×