kas peaks proteiine peale trenni ka tarbima või piisab valgust?

[ROtter 198]

On suur vahe kas rinnale 20 seeriat või 10! Ja inimesed on erinevad, igaüks ei kustu peale 10 seeriat ära

Suusatajad teevad ka treeningul erinevaid harjutusi sadu või rohkem kordusi, ometigi ei näe välja kui kulturistid. Ei tea miks?

[Archangel 482]

On suur vahe kas rinnale 20 seeriat või 10! Ja inimesed on erinevad, igaüks ei kustu peale 10 seeriat ära

Asi pole kustumises. Asi on selles kuidas lihased töötavad ja kasvavad.

[Mikk Raudsepp 44]

[matroxx 22]

Hommikul vara on vähemalt huumor garanteeritud!

Päev algab rõõmsalt ning päikesepaisteliselt.

[bigmuscles1 0]

Loobusin trennijärgsest proteiinist, võtan hoopis valku kohupiima näol edasi.

[Archangel 482]

Loobusin trennijärgsest proteiinist, võtan hoopis valku kohupiima näol edasi.

[htilga 95]

Ma pakun, et ta tegelt saab asjast aru aga üritab niisama foorumirahvast selliste väljaütlemistega ärritada

[Alexander Andrusenko 52]

http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/190458_700b.jpg