ochii 0 Teavita postitusest Postitas November 25, 2004 on olemas kreatiin CrP Shuttle Evolution küsiksin selle kohta, et kas toimin õigesti, kui kasutan nii: võtan 3 mõõdulusikatäit kreatiini, valan peale 0.4 liitrit viinamarjamahla ja läheb külmikusse. hommikul ärgates joon ühe neljandiku, enne trenni teise, pärast trenni kolmanda ja õhtul hilja neljdanda doosi kreatiini? see siis oleks trennipäeval. kuidas ma kasutaksin kreatiini puhkepäeval?kolm mõõdulusikatäit sisaldab 3 grammi kreatiini ja 2 grammi püruvaativabandust spämmi eest, Ott, saatsin selle ka emailile Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ochii 0 Teavita postitusest Postitas November 25, 2004 ups. see link ei töötagi . kreatiini nimi on CrP Shuttle Evolution Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
