Ott Kiivikas Fast Team - Tere tulemast Veteranide Spordiliitu", uued "Oti" tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

[Ott Kiivikas 817]

Kaalumine läbi jah olen hotellis ammu tagasi ,vahepeal käisin veel tunnikese jalutamas ja Grid rulliga lasin ka keha üle. Enesetunne hea ja homme tuleb kõva lahing, sest vastased on tugevad ja niisama midagi ei anta. Kuid sain väga positiivset tagasisidet kaalumisjärgselt ja vormi kiideti, mis on hea märk. Peamine favoriit on kindlasti eelmise aasta selle turniiri absoluutne võitja Manuel Baure, kuid annan kõik selleks, et midagi niisama kätte ei anta mitte kellegile.

Sattusime kõrvuti ka rivis seisma ja kahin läks kõrval päris suureks.

[Ott Kiivikas 817]

Panen mõned pildid ka tänasest päevast.

Selline pilt avanes bussipealt maha astudes ja täpselt teadmat kuhu mul üldse vaja minna on....

Peale 3 km pikkust matka jõudsin õigesse kohta

Road to the Loaded

Hotellikompleks ise on kena, järvekesed ümberringi ja sillakesed, ühesõnaga ilus koht

[Ott Kiivikas 817]

Täiesti enesele teadmata sattusin Kai Greene seminarile. Krissu pojake, millest sa küll ilma jäid.... . Selge, et midagi uut on selliselt seminarilt palju kuulda, kuid jäin siis ikkagi saali ja Green -filosoof nagu ta on andis ikka igale küsimusele selliseid vastuseid, et mina soovitaks tal pigem kirjanikuks hakata (kui viimane oskus puudub, siis kõnemeheks küll, osakb rääkida küll ja küll, erinevalt mõnest muust kollist keda on õnnesutunud ka kuulata.)

Selline järjekord ootas Greene juurde, pilti + juttu ajama ja mees juttu vestis ja isegi nii pikalt, et kaalumine sai läbi ja järjekord oli ikka sama pikk.... Mõtlesin ,et käin ka ja võtan Krissule pühenduse, kuid vaatasin ,et see pull seal käib hommikuni, sest mees ei kiirustanud (nagu Imre.... ) tal oli aega küll....

See saba oli veel peale 3 tundi kaalumist ja muud tseremooniat (kaalumine ise läks tegelt ruttu, taanlased on profid selles osas)

[Ott Kiivikas 817]

Kaalumisel kaeti käega kinni numbri kohta ja küsiti, et mis sa arvad, palju näitab? Käimata täna kordagi varem kaalupeal ja süües mitte tavapärases rütmis, pakkusin 88,5kilo ja see oli täpselt see number, mida kaal näitas....

Homseks leidsin endale juba grimmija, kui suhtleja inimene oled, siis hätta ei jää kusagil. Nagu selgus on meie äripartner Rootsit siin ja puht juhuslikult näitasin põllupilte ja mees ütleb, et kuule me elame sama hotellis ja vaatamata sellele, et siin on sadu tube, siis me oleme lisaks ka naabrid ,samast uksest sissekäik ja nemad elavad meie peal. Seega homme mul lavataga abiline ka olemas - seega üks mure vähem.

[Ott Kiivikas 817]

Võistlejakaart, lisakas sain ka võistluse t- särgi ja üks t- särk kingiti veel Taani federatsiooni poolt ja neil uus president, keda nagu selgus võitsin Loaded cup 2012 oma kategoorias.

[Ott Kiivikas 817]

Mõned Matthias Busse pildid ka

[kaido leesmann 51]

No edu sulle!!

[Ott Kiivikas 817]

Tänud!

[vend vähk 659]

Tänud!

Kus nüüd tuli foto- ja kirjamees välja! Ruttu magama ja homsed paugud peavad Tartusse kuulda olema! Enne magamaminekut soovitan korraliku vee naha alla ajamiseks marineeritud angerjat ja poolsuitsuvorsti

[LauraL 80]

Väga korralik reportaaž! Head võistlust

[Ott Kiivikas 817]

Väga korralik reportaaž! Head võistlust

Kes teeb see jõuab!

Täna ise väga reportaazi ei luba, sest tõenäoliselt möödub päev puhtalt lava taga - kuid usun ,et kui vähegi otseülekanne toimib, siis saate reportaazi nii et vähe pole!

Hommikusöök on söödud ja lähema veerandtunni jooksul stardime võistluspaiga poole, grimm peale ja see hommikune osa tundub, et läheb ruttu ,sest kategooriad, kus on alla 6 sportlase, seal eelvõistlust ei ole, st. et meeste kõik kulturismi kategooriad on hommikul ja klaasika lühem ja midagi oli veel. Huvitav on see, et näiteks meeste physiques oli kas 3-4 võistlejat, samas muudel rahvusvahelistel võistlustel on seal pikad kategooriad, kuid siin kus kontrolli ei ole on samas kulturistide read kõige pikemad.

[Janika Aavamägi 105]

Edukat hooaja avavõistlust, Ott!

Elame Sulle kõik väga kaasa ja loodame Sinu õnnele!

Tänased eelvõistlused algavad juba pooleteise tunni pärast (11.00). Võistlustest toimuvat otseülekannet saab vaadata võistluste ametlikul kodulehel: www.loadedcup.dk

[KaisakeM 30]

Ott, edukat võistlust!
Vorm on tiptop, niiet tuleb huvitav lahing

[Siim Kelner 91]

Ülekanne väga hea kvaliteediga. Suurest TV-st ilus selge pilt.

Ott kohe esimeses väljakutses eelmise aasta abs võitjaga ning pärast veel sama mehega uus väljakutse. Top 3 kõikide eelduste kohaselt peaks olema kindlustatud finaalipääsust rääkimata.

[lkv 362]

[Ott Kiivikas 817]

Tänud sõbrad, olite toeks, olen väga õnnelik! Nüüd kaks lut ja magama!

Selline kotitaäis nänni ka seekord.

[Ott Kiivikas 817]

Ega siin pikka pidu ei ole töö käib edasi ja loorberitele puhkama ei saa jääda. Täna lammutasin selga ja biitsa juba Revalis ja käpad sügelesid uute Hoisti trenazööride järele. Selg sai korraliku paugu, liiguvad superhästi, midagi ei ole öelda, lausa lust on nüüd saalis trenni teha!

Mis siis uutest seadmetest Revalis on?

Multifunktsionaalne vigur, kükk, jõutõmme, trapets ettekallutatult seljatõmbed.

Lamades jalgade surumine, väga dünaamiline ja põlvesõbralik liiumine - homsel jalapäeval läheb seal tööks.

Kõva laks on ülatõmme - läheb nii selge, et keeruline on midagi paremat tunnetada selja treenimisel, kolme eri haaret võimalik kasutada

Traktor samuti väga dünaamiline liikumine ja hea venitus

Istudes biitseps- täna avastasin seal tehes et kui tõusta natuke ülespoole ja lihtsalt selg vastu seljatuge, on lihtsalt super teha, biitseps on kogu tegemise pideva pinge all ja lõpus kaldub pingi seljatugi tahapoole.

Rinnapress, hea venitus ja pidev pinge

Rinnalendamine väga isoleeritud varinat

Tuharamasin

Soovitan tulla masinaid proovima!

[gmaster 303]

See seljamasin ülevalt tõmbamisega ja rinnamasin on tõesti supermõnusad!

Proovisin seda lõuatõmbe simuleerimise masinat peale lõuatõmmet, tegin 3 seeriat väikese raskuse ja aeglase tehnikaga ja lailihas andis isegi järgmine tunda - seda juhtub mul harva (jah sest mul on see lihas nii väike)

Rinnamasinal oli pinge pidevalt lihasel peal ja liikumine oli ka väga loomulik, aeglaselt surudes ei vaja see ka väga suurt raskust. Traktorit ja rinnale lendamist ei näinudki, pean vist silmad lahti tegema. Täitsa ootan juba järgmist trenni, proovin ülejäänud masinad ka ära.

Sain aru, et sina valisid need masinad ? Kiidan!

[AnneP 166]

[Ott Kiivikas 817]

See seljamasin ülevalt tõmbamisega ja rinnamasin on tõesti supermõnusad!

Proovisin seda lõuatõmbe simuleerimise masinat peale lõuatõmmet, tegin 3 seeriat väikese raskuse ja aeglase tehnikaga ja lailihas andis isegi järgmine tunda - seda juhtub mul harva (jah sest mul on see lihas nii väike)

Rinnamasinal oli pinge pidevalt lihasel peal ja liikumine oli ka väga loomulik, aeglaselt surudes ei vaja see ka väga suurt raskust. Traktorit ja rinnale lendamist ei näinudki, pean vist silmad lahti tegema. Täitsa ootan juba järgmist trenni, proovin ülejäänud masinad ka ära.

Sain aru, et sina valisid need masinad ? Kiidan!

Jah päev otsa Fibol testimist ja valik langes sinna! Täna teen ise jalga ja proovin kaks kükiversiooni tööraskustega ära.

[Ott Kiivikas 817]

Täna tegin siis viimase jalatrenni enne nädalavahetuse võistlust. Enamjaolt proovisin uusi Hoisti masinaid ja pettuma ei pidanud, nii hackkükk (võtab lisaks tugevalt ka tuharat) ja eriti lamades jalgade surumise varinat (invakükk) see on alles seadeldis, esiteks biomehhaanika järgi on liikumise nurk nii mugav, et põlvedes koormust ei tunne kõik läheb nii reie nelipeasse kui tugevalt tuharasse, ühe jalaga samas teha on tuharajaoks supertrenazöör! Soovitan proovida, kes Revalis igapäevased elanikud on. Homme rind, õlg , triits ja neljapäev juba selline taastav võimlemine, lisaks õhtul õpilaste viimane ülevaatus enne EKV. Reede varahommikul 7.40 start Malmö, täpselt samad lennud, mis eelmisel nädalavahetusel, seega tee tuttav.

Täna proovisin ära ka uue küpsisekreemi puddingu ja maitse oli super! Järgmisel nädalal esmaspäeval on degustatioon Spartas ja teisipäeval Revalis! Nädalavahetusel saavad seda õik proovida, kes külastavad EKV Salmes. Lisaks käisin täna naistele, täpsemalt sekretäridele suunatud koolitust tegemas toitumise ja liikumise osas.

[Ott Kiivikas 817]

Uus nädalavahetus tulemas ja sama lend, kuid teine võistlus. Nagu filimis "Lõputu küünlapäev"..... . Olen hetkel otsapidi Riias ja ootan Kopenhaageni lendu. Eelmine nädalavahetus on veel värskelt meeles ja see võttis suures osas pinged maha ja olen saanud rahulikult vormi edasi küpsetada ja sel nädalal loodetavasti suudan näidata veel paremat konditsiooni, sest iga 0,5 kilo selle vormi pealt on ka pildis näha. Õhtul kell 19 toimub kaalumine ja enne seda on nö vaba aeg ja kaalumisel saab selgeks, kes siis vastu tulevad ja mis võimalused on - ise usun ,et paremad võimalused kui eelmine nädal. Elame - näeme.

Eile lõpetasin Revalis alles kell 22, sest õpilased, kes EKV üles astuvad, vajasid veel enne ülevaatamist. Pilt rõõmustas, sest võistlejad on kõik vormi osas liikunud edasi ja eks EKV siis teistega võrreldes juba näeb, kes kuhu platseerub.

Proovin oma tegemistest ikka teada anda, niipalju kui saab ja loodetavasti sealt tuleb ka mingit pildi ja videomateriali ehk ka ülekanne (küll AnneP selle juba siis välja paneb, tema eest ei jää ükski detail kättesaamatuks... )

Eelolev võistlus peaks olema järjekorras 106 võistlus!

[vend vähk 659]

Edu võistlustel ning loodetavasti tuleb absoluut ära! Vesi ka ikka naha alla!

[Ott Kiivikas 817]

Edu võistlustel ning loodetavasti tuleb absoluut ära! Vesi ka ikka naha alla!

Tänud, vesi tuleb iga nädalaga rohkem naha alla! Olen ilusasti kohal - midagi ei ole öelda Põhjamaades on infrastruktuur ehitatud nii mugavaks, et ka teise riiki so Taanist -Rootsi saad rongiga ülimugavalt, rong käib iga 20 min järel....ja sõidab kiiresti. Ilm on Malmös väga soe usun ,et sinna 20 kraadi tuuri. Sedakorda asun siis Malmö kesklinnas (vanalinnas), väga ilus on ja vähemasti on kõik meelelahutus ja esmatarbe teenused ja kaubad käe-jala juures, mitte nagu nädal tagasi põllupeal elades. Võistlustel on see linnavariant kordades mugavam ,puhkuse aeg eelistaksin seda maa varianti. Sõingi kõhukese täis ja plaan minna ringi vaatama, mis siin ilusa ilmaga toas passida - täna on ikka nagu puhkepäev. Vorm on jätkuvalt hea ja kindlasti veel paremaks läinud nädalaga, vähemasti endale tundub nii ja see omakorda annab lisaenergiat. Täna söön teadlikult rohkem harjumuspärast toitu, et homme jälle ilma pumpamata lavale võiks astuda. Hea laetuse korral nii ongi!

[Ott Kiivikas 817]

Väike jalutuskäik tehtud ja fotoreportaaz nähtust.

Lilli on siin õitsemas murdu

Munadepühadele sobiv pilt