Jump to content
Ott Kiivikas

Ott Kiivikas Fast Team - Tere tulemast Veteranide Spordiliitu", uued "Oti" tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb!

Recommended Posts

Kui Ott läheb jõutõstmisse üle, siis peavad ju ütlemised paika :D

Ott ainult lubab tulla võistlema, aga reaalis ei jõua kunagi kohale. Ei mina usu, et ta kusagil välja tuleb <_<

Pigem saadame meie jälle mõne jõutõstja kulturismi. Mitte ilu pärast nagu Imre siiamaani on aru saanud vaid et seal oleks mingi

reaalne konkurents ka :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kui pede tahab olla pede ja selline sõna on olemas ( seda teemat lahti ka Omakohtu saates ja tüüp jäi endale kindlaks, et selline sõna ju ÕS-is olemas), siis miks vaja kasutada teistsugust väljendust. Neeger on ka neeger, ma ei hakka teda Eestis ja eesti keeles kunagi kutsuma mustaks. Neegri poistest räägiti ka Astrid Lindgreni Pipi Pikksukkas ;)

Nii et tahate olla ilusad poisid ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kui pede tahab olla pede ja selline sõna on olemas ( seda teemat lahti ka Omakohtu saates ja tüüp jäi endale kindlaks, et selline sõna ju ÕS-is olemas), siis miks vaja kasutada teistsugust väljendust. Neeger on ka neeger, ma ei hakka teda Eestis ja eesti keeles kunagi kutsuma mustaks. Neegri poistest räägiti ka Astrid Lindgreni Pipi Pikksukkas ;)

Nii et tahate olla ilusad poisid ;)

Kuulge sõbrad nüüd tuuakse juba vähemusäärmused ka mängu.... :D Jääme ikkagi selle juurde, et jõutõstjad on paksud! :D Ja omal ajal öeldi paks laps -hea laps! ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Nüüd siis väike kokkuvõte ka Kirde-Eesti tripist. Pea eesmärk oli teha teha toidulisandite algkoolitus My Fitness Narvas. Kuna teepeale jäi ka meie toodete müügipunkte, siis vaatasin ka need üle. Esimene peatus oli Rakvere Põhjakeskuses kuhu viisin suurema koguse toidulisandeid - sest saltkandi rahvas vitsutab Fasti tooteid kahe suupoolega.... ;)

Edasi sõitsin läbi Jõhvi - seal loodetavasti ka varsti võimalik meie tooteid osta ja enne kui Narva jõudsin, mõtlesin et käin läbi ka Sillamäelt ja vaatan üle maja kus võitsin oma esimese absoluutse meistritiitli 1999a. Kuna tollest ajast ja ka Kultuurimajast ei olnud väga midagi meeles - võistlus lõppes ju pimedas, siis nägin maja ka päevavalges ära. Sisse ei pääsenud, sest uksed olid kinni - nostalgia.... :D

Linn ise midagi ilusat endast ei kujutanud, vanad Stalini aegsed majad, kui Tallinnas on nad korda tehtud, siis seal on täpselt sellises seisus nagu ajahammas neid purenud on.

Narva üllatas taas - tean et on vene linn, no ikka imestad. Viie tunni jooksul nägin 1 eestlast ja seda ka juhulikult.... :D Kui küsisin Fama turvamehelt kus My Fitness asub, siis kõrvalolev töömees ütles eesti keeles et kolmandal korrusel. Aga näiteks 3 tunnise presentatsiooni jooksul ei näinud ühtegi eestlast spordiklubis.... :o Istusin ka kaubanduskeskuses kus võtsin kerge eine ja samuti ainult vene keel. Ausalt öeldes ma ei imesta, et narvalastel on raske keelt omandada, kuna seal pole lihtsalt kellegagi eesti keeles rääkida.... ;) kõik reklaamid ka kaubanduskeskuses on vene keeles - selge et mis keeles siis veel kui lugeja on vene keelt rääkiv inimene.

Keset päeva pani üks mees teisele juba lõuga.... :D tõenäoliselt see on siiani ikkagi vene kultuuri üks osa kui sõnadest väheks jääb... :D

Siit siis fotoülevaade

Sillamäe kultuurikeskus kus esimest korda ABS meistriks tulin

post-22-0-69964300-1348296588.jpg

post-22-0-60645000-1348296644.jpg

Narvat külastades ei sobigi muud süüa kui heeringat ja peedi - küüslaugu salatit

post-22-0-80750500-1348296667.jpg

Väljapanek My Fitness Famas

post-22-0-28553000-1348296716.jpg

Kohalik fitnessikuninganna Kristina Koroljak oli mulle abiks

post-22-0-18857300-1348296755.jpg

post-22-0-34147700-1348296784.jpg

Kristjuuu rasvprotent 13,6%

post-22-0-17840200-1348296829.jpg

My Fitnessi klubi

post-22-0-21662200-1348296876.jpg

post-22-0-91805300-1348296889.jpg

post-22-0-70346400-1348296904.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Puhkepäev siis õhtus ja mõnus on olla kuna päeval sai magada ca 2 tundi ,siis oli trennil ka kohe teine minek. Mingeid imenumbreid ei teinud, kuid samas veendusin ,et jõud kuhugi kadunud ka ei ole.

1) Lamades surumine kang

80/10, 100/10, 120/8, 130/6, 140/5, 150/4

2) Trenazööril surumine vabaraskus

50/12, 70/10, 90/10, 110/8, 130/5

3) Trenazööril surumine plokk

130lbs/15, 190/10, 230/6, 290/5

4) Trosside ristamine 4 x 6-12

lisaks õlale lendamsi nii kõrvale kui ette ja triitsepsile prantslast kuni 80kg/5

Lisaks erinevaid roteerivaid liigutusi hantlitega ja lõppu siis Pilates rullil võimlemine, see on huvitav asi, nädal tagasi proovisin seda Spartas ja nüüd lasin muretseda ka Revali ja õige pea on see loodetavasti müügil ka hästivarustatud Fitshopides üle eesti.

post-22-0-20683900-1348338394.jpg

post-22-0-56017800-1348338432.jpg

Siin siis õppevideo, sealt saab paremini aru millega tegu

Teine huvitav vigur mille prooviks koju võtsin on nõelamatt, mis stimuleerib selajs verevarustust ja aitab pingete puhul lihastel lõdvestuda. Peab ütlema, et samuti huvitav vigur. Viskasin diivanile ja lamasin 15 min, selg läks täiesti kuumaks nagu oleks spordikreemiga määrinud - püsti tõustes täiesti punane ja tunned et nagu huugab.

post-22-0-94957100-1348338590.jpg

post-22-0-46688400-1348338603.jpg

Üks mitte kõige teravam vormipilt - lähipäevil kui värskem tunne siis teen ka korraliku seeria.

post-22-0-61499900-1348338623.jpg

Siin siis veel kaks vidolõiku tänasest trennist - teravus pole suurem asi ,sest ülevalgustatud on pilt.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Rulle tuleb kolm tükki - siis ei lähe kakluseks ka... ;) Ma täna käisin lihtsalt jala trennis ja siis ei hakanud kõik käeotsas kaasa vedama. Gaspi kott on nii suur, et see 90 cm pikkune rull mahtus ilusasti kotti ära.... ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tänast postitust saab alustada just nii, et ka ämmad on inimesed ja vahest eksivad... :D seekord siis särgi suuruse hindamisega. Mõnda aeg tagasi saabus mulle ämmalt kingituseks spordisärk - nagu biitsepsisärk ilma käisteta, suur oli minu üllatus kui ta siis kilekotist välja võtsin ja selga proovisin. Särgi number 3 xl ..... :D no kuna ta mind harva näeb, siis tõenäoliselt oli mu suuruse juba unustanud, ütleme nii et ei ole kõige kriipsum tegelmane, samas ka mingi ülisuur, kuid särk oli liig mis liig.... :D . Tükk aega mõtlesin oma tutvusringkonnas kellele see kinkida või mis otstarbel seda kasutada, lõpuks meenusid: "Paksud jõutõstjad" :D .... ja täna kui kohal oli vahetuse vanem Siim, kes kaalub hetkel ligi 2 korda kui niipalju kui mina, siis arvasin et ta on särgile vääriline kandidaat ja ega ma ei eksinud... ;) Siimule särk paras, seega ämm eksis ainult ühe minusuuruse inimese jagu.... :D Pole hullu, ma hindan eelkõige tema soovi mulle midagi kinkida... ;)

Ott ja särk 90 kg

post-22-0-46859800-1348509271.jpg

Siim särgis 170 + kilo

post-22-0-14231700-1348509286.jpg

Täna muust päeva osast ka Revalis käisin kõigepealt saunas - nö trennivaba taastav päev, oli hea 3 tiiru leili ja sama palju külma vett... ;) . Juhtusin kokku ühe saunamehega ja sellel oli kaasas ka eukalüpti ja leili viskas ka nii ,et kõrvad tahtsid pea küljest lahti tulla.

Peale seda tegin samas ka toidulisandite algkoolituse - rahavast ja huvilisi oli üksjagu ,nende seas palju tuttavaid tegelasi nagu koduklubis ikka.

post-22-0-07220300-1348509483.jpg

post-22-0-38063700-1348509505.jpg

Rammunaised ei pidanud paljuks Shocki rüübata enne trenni

post-22-0-84982500-1348509521.jpg

Liisu oli kohe letitaga niikui selja pöörasin ja kaitses nagu emalind mune uusi Giant batoone, kellele vennad Vändrikud kui raisakullid jahti pidasid.... :D

post-22-0-96594800-1348509538.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kui saladus pole siis kus neid rulle muretsete? Lähitulevikus siis nagu aru sain, e Fitshopis ning loodan, et mitte hingehinna eest :P

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kui saladus pole siis kus neid rulle muretsete? Lähitulevikus siis nagu aru sain, e Fitshopis ning loodan, et mitte hingehinna eest :P

Õige pea jah ja loodetavasti juba lähinädalal, seega kannatust ja usun, et ei ole ka hingehinnaga... ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Sai ülikoolis mitu korda Inga Neissaare käe all tehtud foam rulli trenne. No ütleme nii, et oigamist ja pisaraid oli. Võimlemiseme nendega ikka ca 60 min. :D

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×