karauul 0 Teavita postitusest Postitas November 15, 2004 kui ma tegelen aktiivselt spordiga, siis kuda ma paean vitamiine tarbima. kas nagu kuuridena või koguaeg, või kuidas???? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
trennihull 0 Teavita postitusest Postitas November 15, 2004 põhimõtteliselt su keha ju elab iga päev ja rakud elavad iga päev, niiet põhimõtteliselt ikka iga päev...ise kasutan toidulisandeid ja vitamiine küll iga päev, sest igapäeva toit ei korva kõike vajalikku ju!!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas November 25, 2004 Ise kasutan vitamiini preparaate hooajaringselt, ei tarvita ainult peale võistlusi kaks nädalat kui on puhkuseperiiod ja treeningkoormus on väiksem, selliseid pause on aastas mul kaks. Ülejäänud aja söön nii kompleksvitamiine, C, Ca +Mg, Cr, Zink. Kindlasti võiks tugevam tavaharjutaja kasutad komplekpreparaate sügis - talvisel perioodil, sest ka poest saadavate toiduainete vitamiinisisaldused on väiksemad kui suvisel ajal. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
