Jump to content
kristen.

Keskelt laiemaks

Recommended Posts

Olen juba umbes 9 kuud jõusaalis käinud ja olulist arengut on näha olnud kätes,seljas,jalgades, õlgades kuid keha on siiski suht peenike, tahakski teada mida tuleks teha et seda laiemaks saaks ehitada. Muide toitun kuskil 5-6 korda päevas. Praegune kaal 84 pikkust 182 ja vanust 18

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Raskete vabaraskustega harjutustega läheb ikka pikapeale keskelt ka laiemaks, ma naudiks just kitsust, kuni on :lol:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Raskete vabaraskustega harjutustega läheb ikka pikapeale keskelt ka laiemaks, ma naudiks just kitsust, kuni on :lol:

Ma naudiks ka seda. Visuaalselt on kitsas keskkoht alati ilusam.

Teemaalgataja võiks visata pildi sellest, mida peab üldse kitsaks.

Muudetud kasutaja lifter poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×