Tarantula 0 Report post Posted May 31, 2011 sõber rääkis huvitavast koksist mida peale trenni on normaalne juua , tundub kahtlane aga on see tõsi ? Kui segad õlle sisse 2 toorest muna ja peale trenni jood ära . ütles, et eriti võimas pidavat olema , ja on hea lihaskasvule Mina seda väga uskuda ei taha . tehke palun omad järeldused, et mis arvate sellest :D Share this post Link to post Share on other sites
nightq 9 Report post Posted May 31, 2011 Eraldi juues oleks õllel tolku küll, aga koos? Pole just eriti maitsev "kokteil" Share this post Link to post Share on other sites
Tarantula 0 Report post Posted May 31, 2011 Eraldi juues oleks õllel tolku küll, aga koos? Pole just eriti maitsev "kokteil" muna pidavat õlle maitsekamaks ja paremaks muutma , mõtlesin et proovin järgi Share this post Link to post Share on other sites
Acqua 2 Report post Posted May 31, 2011 Aga lase käia ja räägi siis, kuidas see lürbe maitses ja palju sentimeetreid biitsale juurde tuli . Share this post Link to post Share on other sites
.ep 0 Report post Posted May 31, 2011 arvan, et sellega raiskad ainult pudeli õllet ja kaks muna.... Share this post Link to post Share on other sites
Tarantula 0 Report post Posted May 31, 2011 arvan, et sellega raiskad ainult pudeli õllet ja kaks muna....ma ei usu äkki on hea , ma proovin ära igastahes Share this post Link to post Share on other sites
tykonu 1 Report post Posted May 31, 2011 Eraldi juues oleks õllel tolku küll, aga koos? Pole just eriti maitsev "kokteil" Oot-oot, äkki selgitad? Share this post Link to post Share on other sites
Nesatur 10 Report post Posted May 31, 2011 Kunagi kuskilt lugesin, et vist Briti teadlased tegid kindlaks, et õlu joomine peale trenni on kasulikum kui vee joomine.See oli siis vist peale pikka rattasõitu või mida iganes need katsealused tegid. Share this post Link to post Share on other sites
nightq 9 Report post Posted May 31, 2011 Hr Mesi jõi kah enne ja pärast trenni pool pudelit tumedat õlut ära. Share this post Link to post Share on other sites
Reinart 500 Report post Posted June 1, 2011 esiteks. briti teadlased on need kõige targemad teiseks. siuke värk peale trenni on mõtetu!!! peale trenni ikka sheik ;kohupiim ....siis korralik söök ja kui tahad toidu kõrvale õlle Share this post Link to post Share on other sites
vrsm 4 Report post Posted June 1, 2011 Kunagi kuskilt lugesin, et vist Briti teadlased tegid kindlaks, et õlu joomine peale trenni on kasulikum kui vee joomine.See oli siis vist peale pikka rattasõitu või mida iganes need katsealused tegid.selle järelduse tegid nad siis, kui olid kogu katseks mõeldud õlle laboris niisama ära joonud... Share this post Link to post Share on other sites
Archangel 482 Report post Posted June 1, 2011 Arvan, et asja point on see, et tavaline vesi ei paku sulle mitte midagi muud peale vee...Õlu seevastu annab vedelikke, kaloreid (Mitte ainult alko vaid süsikud + vitamiinid) ning kokkuvõttes võib tõesti selle taastav mõju olla parem. Kui keegi veel paar muna ka sisse loobib siis saad häid valke, rasvu ning veel igasugu häid aineid. Teoorias kõik väga okei. Lihtsalt kas praktikas ka selline asi pikemas perspektiivis kasulik oleks... ei tea. Keegi peab katsetama.http://www.dailymail.co.uk/news/article-49...scientists.html 1 Share this post Link to post Share on other sites
vend vähk 659 Report post Posted June 1, 2011 Kes tahab kaloripommi, siis proovigu sefiiri õllega ja andku teistele ka teada kui maitsev oli Share this post Link to post Share on other sites
Tarantula 0 Report post Posted June 1, 2011 Proovisin täna just õlle munaga ära , maitsel ei old eriti mitte midagi viga , täitsa korralik kalorite laksu saab sealt , soovitan proovida ja tehke ka omi järeldusi , ma hakkan iga õhtu vist niii koksitama Share this post Link to post Share on other sites
eesti mees 15 Report post Posted June 1, 2011 Proovisin täna just õlle munaga ära , maitsel ei old eriti mitte midagi viga , täitsa korralik kalorite laksu saab sealt , soovitan proovida ja tehke ka omi järeldusi , ma hakkan iga õhtu vist niii koksitama Sa aint vaata et iga õhtune õlletamine trenni segama ei hakka. Mingist hetkest pidi alko kasu kahjuks muutuma Share this post Link to post Share on other sites
Kristjan-Johannes Konsap 566 Report post Posted June 1, 2011 Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta. Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile. Share this post Link to post Share on other sites
realreal 1 Report post Posted June 1, 2011 Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta. Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile. No maailmalõpu teooriaid on ka igasuguseid. Kurat seda teab, millinne neist õige on. Share this post Link to post Share on other sites
pkwild618 0 Report post Posted June 2, 2011 Eriti hästi hakkab see lihastele siis, kui seda sama kaloripommi naisele iga õhtu anda. Share this post Link to post Share on other sites
xintoc 0 Report post Posted June 3, 2011 Tulemustele sellise joogiga ei panustaks, aga puhtalt selle pärast, et mõlemad vahtu ajada oleks huvitav. Munakokteilid pole midagi uut. Ilmselt kui alkoholi pruukida, siis juba munaga kui et ainult alkoholi Ei kujuta ette, mis maitsega tuleb. Ilmselt muutub mõrudamaks ja tekiks isu, kas puhta õlle või muna järele. Ilmselt nagu selle vee teemagagi. Õlles on rohkem aineid kui vees, aga kui üldse ei söö midagi peale trenni, siis ei tule midagi juurde Share this post Link to post Share on other sites
JungaTroll 79 Report post Posted June 3, 2011 Siililegi selge, et see on puhas lollus. Õlu annab jah rohkem erinevaid aineid kui vesi, aga ega alkohol seepärast veest parem ole. Kes krt siukse asja peale üldse tuleb? Alkohol viib veel rohkem kehast vett välja, pärast trenni oleks aga just vaja vedelikukaotus korvata. Ega keegi käsigi ainult vett taastumiseks juua, selline võrdlus on mõttetu. Pigem juua siis juba liiter piima või keefiri või kasvõi lihtsalt mahla taastumiseks, saab ka vajalikke toitaineid kuid ilma alkoholi laastava mõjuta. Aga noh: põhjuse leiab muidugi alati. Ma ütleks, et kui tahad juua, siis joo, aga ära mingeid õigustusi oma alkoholismile. Noh, mõnevõrra on spordiarstide seisukoht alkoholi osas muutunud. Päris kategoorilised ei olda. Lahja alkohol, eriti õlu (sisaldades naturaalselt tõesti ka veidi kasulikke aineid) omab treeninguga samasuunalist mõju näiteks veresoontele, hoides neid laiendatud mõnda aega. Ehk, päris negatiivsed näiteks peale trenni õlu suhtes mõned arstid ei ole. Ehk pigem õlu kui üks stakan tulist pärast trenni kui just pead võtma. Samas jälle tõesti - on see õlu hädavajalik? 1 Share this post Link to post Share on other sites
rait83 26 Report post Posted September 25, 2011 palju kaloreid umbes tuleb kui süüa 2 täismuna ja 2 valget lisaks? 3 täismuna ja 2 valget lisaks?Esimese variandi puhul sain umbes 250 kcal, kas see on väga võssa? Share this post Link to post Share on other sites
rait83 26 Report post Posted September 25, 2011 no ikka suht võssa panin, kui need on õiged andmed Share this post Link to post Share on other sites
zxcvb 12 Report post Posted September 25, 2011 no ikka suht võssa panin, kui need on õiged andmedPanin kaloriarvutisse need arvestades, et täismuna on ~50g ja munavalge ~30g Share this post Link to post Share on other sites
Kask 2 Report post Posted September 25, 2011 60g munast on umbes 10g koor ja selle juurde kuuluv, 20g munavalge, 30g munakollane. Share this post Link to post Share on other sites
realreal 1 Report post Posted September 25, 2011 Kas teie arvates pole muna sees liiga vähe valku ? Muna on uue elu algus, üpris raske ja oleks nagu välimuselt kokku pressitud valgupulber . Aga kõigest 14% 100g kohta. Võiks kuskil 30% kanti jääda 1 Share this post Link to post Share on other sites
