Jump to content
matjusm

Küünarnukid lähevad rinnalevõtus/eeskükis vastu põlvi- kuidas parandada?

Postitas matjusm, in Jõusaal

Recommended Posts

matjusm    24

matjusm
Postitas

Tegelen klassikalise tõstmisega (mitte ekslusiivselt) ning raskeimate rinnalevõttude ja eeskükkide puhul on mul see probleem et vahest puudutavad küünarnukid küki põhjas korraks põlvi mis võistlustel muidugi ei tohi juhtuda.

Kas oskab keegi midagi soovitada kuidas ma suudaksin oma küünarunkke (ja õlavart üldiselt) kõrgemal hoida või kas on mõni harjutus või venitus mida ma saaksin teha et seda parandada?

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Mine Teema Loendisse Jõusaal

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×