staccatomach 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 10, 2011 ''Andrus Veerpalu on tuntud oma tugevate treeningute poolest. Ma ei tea, kas ta on kasutanud "Peak-exercise'i", aga teatakse, et ka teistel tugevatel treening-meetodidel on suur kasvuhormooni tõstev toime''kas keegi oskaks selgitada mis on Mis on ''Peak-exercise'' ??http://www.eestisport.ee/uudised/39-uudise...olla-suutu.html Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
fitmarkfly 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 10, 2011 (muudetud) Sama mis HIIT(High intensity interval training)Sellel lehel selgitus ja õpetus kuidas õigesti teha.Peak Exercise Muudetud Aprill 10, 2011 kasutaja fitmarkfly poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides