roland@squash 0 Teavita postitusest Postitas November 1, 2004 (muudetud) Tervist! Sooviks Teie käest teada saada, milliseid taastumist kiirendavaid aineid soovitate mulle. Olen 18 aastane ja mängin 7 aastat squashi. Trenni teen 4 korda nädalas pluss võistlused nädalavahetuseti ja iga kolme nädala tagant veel laupäeviti ja pühapäeviti Soome treeneriga squash. Esmaspäeviti treenin jõusaalis ca 1,5-2 tundi; teisipäeviti ja neljapäeviti 2 tundi squashi, kolmapäeviti 1,5 tundi kergejõustiku. Laupäevased ja pühapäevased treeningud algavad hommikul kell 9 ja lõppevad kell 4, vahepeal on lõuna paus 3 tundi. Jään ootama Teie vastust ettetänades. Päevad venivad üpris pikaks. Muudetud November 8, 2004 kasutaja roland@squash poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
