nightq 9 Teavita postitusest Postitas Märts 16, 2011 Fredil on kindlasti õigus piima ja insuliinierituse suhtes, aga eks oleneb "kui kinni on vaja kraanid keerata". Kellel normaalne ainevahetus ja eesmärgiks pole kulturisti kiuline vorm, siis ei tasu juuksekarva lõhki ajada. No seda tegelt ju ükskõik mis suhtes: puuviljad, mahlad jne ja see on pikk teema...AGA mis ma tahtsin lihtsalt mainida, et kui on mitu füüsilist koormus päevas nagu mul, siis tunnen, et üks külmtöödeldud pastöriseerimata mahepiimapudel on praktikumide vahel/järel väga efektiivne taastaja, kui pärast pikka tööpäeva on veel vaja oma trenn ära teha.Täpselt, tavainimesel ei tasu asja nüüd nii tõsiselt ka võtta, sest mentaalse energiataseme kõikumine võib tööalaselt päris suure tagasilöögi anda ning paljud ei saa endale isegi kerget uimasust ja aeglast taipu lubada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
